全本定价￥34.80 购买电子书 加载中,请稍候…… 作品简介 带起全美讨论风潮、定义“软瘾”现象第一书;找到内心的小孩摸摸头,用真实的满足感治愈TA;摆脱无意识沉迷,终结心理依赖,赶走时间小偷,还生活以充实和自律。 ☆ “怎么什么都没干,一天就过去了?” 为了解压不停买买买,隔几分钟就刷新社交网络首页,一吃...
电子书,epub,txt,mobi 4 人赞同了该文章 《软瘾》Epub+Pdf+Mobi+Txt+Azw3 《软瘾》内容简介:你想有更多的时间、金钱和精力吗?你想在生活中找到更多的目标和意义吗?为了填补内心的空虚,做了什么事,结果发现收效甚微?机械地吃零食,无聊地刷手机,浏览购物网站,无法控制购买。做这种事的时候,我们明明很开心,但这...
由于有意识地减少了电子产品的使用频率，其实提升了工作效率，又养成了看纸质书的习惯，自己可以感受到真...
在这本开创性的书中,莱特从她在个人和职业发展领域的丰富经验出发,对软瘾做了一次彻底的解剖,提出了摆脱软瘾、充实生活的具体方案。以软瘾为线索,你将看清自己真正需要的是什么;学习摆脱软瘾,你可以为生活中的更多可能腾出空间。 书籍购买 软瘾:终结那些窃取你时间、夺走你生活的强迫性习惯 获取 更多实体书籍购买点...
软瘾 花城出版社 / 2022-7出版 想读 在读 读过 豆瓣评分TM打开App评分 6.2 957人评分 电子书/纸质版购买24.50元起简介 带起全美讨论风潮、定义“软瘾”现象第一书;找到内心的小孩摸摸头,用真实的满足感治愈TA;摆脱无意识沉迷,终结心理依赖,赶走时间小偷,还生活以充实...展开短评 打开App写短评 ...
最近,「得到电子书」上架了新书《软瘾》,作者莱特从她在个人和职业发展领域的丰富经验出发,对软瘾做了一次彻底解剖,提出了摆脱软瘾、充实生活的具体方案,帮助读者通过习惯的加减法彻底将软瘾逐出生活。如果你也被软瘾困扰,想对它做一次彻底的了解,并且收获克服它的方法,推荐你亲自阅读这本书。今天先与你分享其中3个...
电子书 “怎么什么都没干,一天就过去了?”为了解压不停,隔几分钟就刷新社交网络首页,一吃薯片就停不下来……生活中无处不在的软瘾,只会让人在快乐后加倍空虚。认识自己的软瘾,摆脱看似无伤大雅的习惯,才能找回不知不觉中被偷走的生活。美国著名婚姻与生活方式教练朱迪斯·莱特从自身经历出发,提出了警醒无数人...
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