成语(Idiom):软瘾(ruǎn jīn)发音(Pronunciation):ruǎn jīn基本含义(Basic Meaning):软瘾指的是对某种事物上瘾,无法自拔。详细解释(Detailed Explanation):软瘾是由“软”和“瘾”两个词组成的成语。其中,“软”表示柔弱、不坚定,“瘾”表示对某种事物上瘾。软瘾的意思是指某种弱点或嗜好使人无法自拔,类似
软瘾,即指那些强迫性的习惯、行为或回复性的习惯、行为或回复性的情绪,它是美国心理学家提出来的新名词。 不管你是迷失在网络空间、过度消费、或者看电视时间太久、八卦、咬指甲、成天做白日梦、总是拖延或运动过度,你都很有可能是染上了“软瘾”。它们表面上看似乎让你暂时获得了满足或减轻了压力,实际上却被榨...
“软瘾”是指强迫性的习惯、行为或回复性的情绪。以下是关于“软瘾”的详细解释：定义：“软瘾”是美国心理学家提出的新名词，不同于毒品、药物、酒精的沉迷，它指的是一种看似正常但实则具有诱惑性，容易让人不断沉迷其中的习惯、行为或情绪反应。特征：软瘾满足的往往是表面的情绪释放，而忽视了内心的...
1. 自我反省:当我们发现自己陷入某种软瘾时,首先要做的就是反思自己的行为,思考这种行为是否过度,是否影响了我们的生活。 2. 寻找替代行为:当我们感到焦虑或无聊时,可以尝试用其他活动来替代软瘾,如阅读、运动、绘画等。 3. 设定目标:我们可以为自己设定一些具体的目标,如减少上网时间、控制购物欲望等,并努力实现这...
朱迪斯·莱特是一位美国畅销书作家,其著作《软瘾:终结那些窃取你时间、夺走你生活的强迫性习惯》深入探讨了日常生活中那些看似无害但实际上消耗大量时间和精力的习惯,即“软瘾”。这本书于2022年6月由花城出版社出版。 在书中,莱特基于自己在个人成长和职业发展领域的丰富经验,对软瘾现象进行了全面剖析,并提出了一系...
软瘾是指一种对某种事物或行为的过度依赖，甚至达到无法自控的程度。以下是 软瘾这一概念通常用来描述人们在日常生活中对某些事物或行为的强烈渴求和依赖，这些事物可能包括但不限于技术设备、社交娱乐、网购等。当一个人陷入软瘾的状态时，他们会感到强烈的冲动和欲望，难以抵制这些事物的吸引力，从而过度地...
🎯【什么是“软瘾”?】 软瘾是指那些看似无害的习惯,可能是我们为了放松、分散注意力或自娱自乐的方式,也可能是我们应对情绪的一种方法。我们为这些行为投入了大量的时间、精力和金钱,但却离我们想要的生活越来越远,让我们逐渐变得麻木,对自己的最深层次的感受、情绪和欲望视而不见。许多软瘾涉及的行为本身并不...
不同于毒品、药物、酒精的一种无法自拔的沉迷,都能称为“软瘾”,包括网瘾,拖延症。 根据美国临床心理学领域享有盛名的赖特学院(the Wright Institute)的一项调查,91%的美国人患有软瘾,其中拖延、过度看电视在调查中名列榜首。而网络相关的各种强迫性动作如频繁地查看邮件、登陆微博、推特,虽看似微不足道,并且是否...
一项哈里斯民意调查(Harris Poll)显示,91%的美国人承认自己有软瘾。从我个人的经验来看,我认为剩下的9%只是仍然处于否认状态,因为我从来没见过没有软瘾的人。在美国和我访问过的其他无数国家,我和人们交谈时的问题不是“你是否有软瘾”,而是“你有哪些软瘾,它们让你付出了什么代价”。