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机械地吃零食,无聊地刷手机,一逛购物网站就控制不住买买买……做这些事时我们明明是快乐的,可这种快乐却无法形成持久的满足。 这些看似无害的习惯就是“软瘾”。它们不仅浪费了我们的时间和金钱,还麻木了我们的情绪,榨干了我们的精力,降低了我们的生活质量。它们仅仅提供了表面的兴奋......
小心!软瘾 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述 软瘾(soft addiction),美国心理学家提出的新名词,是一种强迫性的习惯、行为或回复性的情绪。能够以看似无关痛痒、一切正常的假象,诱惑人心,使人们无法自拔地沉迷其中,饱受犹如酒精、药物、毒品一般的麻醉之苦。现代人(尤其是职场白领族)正在上演欲望vs现实、行动vs...
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书籍类型:Epub+Txt+pdf+mobi 创建日期:2022-10-26 05:10:07 发布日期:2025-04-28 连载状态:全集 书籍作者:朱迪斯·莱特 ISBN:jd00307 运行环境:pc/安卓/iPhone/iPad/Kindle/平板 内容简介 《软瘾》 你希望拥有更多时间、金钱或精力吗?你希望在生活中找到更多目标和意义吗?你是否会因为想填补内心的空虚而去做...
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