红豆薏米汤是以红豆和薏米为食材制作的一道汤品，具有良好的减肥功效，也是是祛湿邪较好的食品，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。所需食材 赤小豆（非红小豆）、薏米、冰糖。制作方法 1.薏米、红小豆各30g。2.洗净泡一会，最好泡上一晚。3.将泡的薏米、红小豆连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。4....
红豆薏仁汤是一道具有养生功效的食物，制作原料主要有赤小豆、薏仁、冰糖，对食欲不振、疮毒、皮肤湿疹、筋骨湿痹、水肿都有一定的治疗作用，并且做法简便易上手。做法一 食材：薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉 步骤：1、将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。3、红枣...
红豆薏米用红豆、薏仁制作的一道早点。红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。原料 红豆、薏仁 做法 1、红豆薏仁分别洗净，提前浸泡几小时；2、锅中加足够的水，将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中，记得水要一次加足，中途不要再加水了；3、大火...
红豆50g，薏仁100g，花生米30g，桂圆肉10g，冰糖30g，红糖30g。制作步骤 方法二 所需食材 薏米、红豆、红枣、龙眼肉 制作步骤 方法三 制作步骤 方法四 制作步骤 方法五 所需食材 红豆、薏米、冰糖各适量 制作步骤 食用疗效 红豆具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效，主治水肿、脚气、黄疸、泻痢、便血、痈肿...
今天就来跟大家分享一下红豆薏仁米的作用与功效,让你们也能感受到它的魅力!💪✨健脾除湿的双重功效红豆可是被誉为“心之谷”的哦,它富含优质蛋白质、膳食纤维,还是清热解毒、利尿消肿的良药呢!薏米也是个好东西,是众所周知的祛湿佳品,能健脾阴、大益肠胃。把红豆和薏米放在一起,无论是煮粥还是熬水,都能发挥...
薏仁和红豆搭配食用,具有健脾利湿、消肿解毒、美容养颜、增强免疫力和促进消化等功效和作用。 1. 健脾利湿 薏仁和红豆都具有健脾利湿的作用,对于改善消化不良、水肿等症状有一定的帮助。 2. 消肿解毒 红豆含有丰富的蛋白质和微量元素,与薏仁搭配食用,可以增强身体排毒能力,减轻肿胀。
薏仁红豆汤是一道菜品，制作原料主要有薏仁、红豆小米、绿豆、红枣、莲子等。红豆能够让你拥有红润的好气色，而薏仁不仅能消除身体的水肿，还可以使肌肤白皙亮丽。红豆和薏仁可排水，薏仁常常用作中药呢，这两种东西是瘦腿必备。做法：将薏仁、红豆洗净，用清水泡4小时后直接加热（水量约为材料的3-4倍）。大火煮开后...
红豆薏仁是一道养生粥品。是以红豆、薏仁、炼乳为原材料制作而成。制法简单，营养健康，具有促进心脏血管的活化、利尿、健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。原料介绍 红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女...
薏仁和红豆属于常见的食物，其中含有多种维生素、微量元素等营养成分，若是一起食用可以起到利尿消肿、...