薏仁红豆汤具有祛湿、利水消肿、健脾益胃、增强免疫力等功效与作用。 1.祛湿 薏仁具有利水渗湿的作用,红豆也能帮助排出体内湿气,对于体内湿气较重导致的身体困倦、舌苔厚腻等有改善效果。 2.利水消肿 可促进体内多余水分的排泄,对于水肿等情况有一定缓解作用。 3.健脾益胃 能增强脾胃功能,促进脾胃的运化,改善脾胃虚...
薏仁红豆汤的功效与作用为降胆固醇与预防心血管疾病、润肠通便与改善便秘、利水消肿与祛湿、清热解毒等。 1.降胆固醇与预防心血管疾病 薏仁中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,这些成分有助于降低血管中的胆固醇含量,从而预防心血管疾病。 2.润肠通便与改善便秘 薏仁中含有大量维生素、磷、糖类、脂肪等成分,而红豆则...
红豆薏仁汤的详细做法步骤:1、红豆洗净,放入水中浸泡三小时以上! 2、薏米洗净,浸泡三小时以上! 3、薏米沥干水分,倒入平底锅中 4、小火慢炒,微微变黄色即可...
1.准备好红豆薏仁 2.清洗干净后浸泡两个小时(容易煮熟) 3.放入锅中按杂粮键煮熟加冰糖调味 4.粒粒分明的红豆薏仁,再放入冰糖至融化 5.养生汤 6.身体有湿气的伙伴们多喝喝这个 汤噢
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红豆薏仁汤的做法 步骤1 准备好食材,红豆、薏仁各各350克,半块红糖。 步骤2 用清水提前浸泡5个小时 步骤3 用美的电磁炉中火煮开红豆、薏仁加入适量清水。 步骤4 烧开后闷半个小时,如果一直煮的话很耗时耗电。熟的慢。 步骤5 盖上盖子继续闷 步骤6 ...
薏仁红豆汤 作者：丫梨丶 用料 薏仁适量 红豆适量 冰糖适量 做法步骤 1、首先将薏仁洗净用凉水泡一个晚上。（夏天就放在冰箱保鲜里面哦，不然会坏掉啦）2、红豆也是洗净泡一晚上。3、备好冰糖。（可放也可不放，随自己啦）4、无油过加适量的水，放进薏仁。5、在放红豆。6、在放冰糖。7、盖好盖子开煮...
【薏仁红豆汤】的做法,【薏仁红豆汤】怎么做请看步骤:1.将薏仁和红豆淘洗干净~2.把薏仁和红豆泡上几个小时,前一天晚上泡比较好,如果不泡直接煮的话营养成分多少会丢失,而且还不太容易煮软。3.煮沸,关火,盖上盖子闷半小时左右...
红豆薏仁汤的详细做法步骤:1、这些东西洗了 2、砂锅烧开水,倒入食材 3、起锅前放冰糖,等冰糖化了就起锅
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