红豆薏米汤是以红豆和薏米为食材制作的一道汤品，具有良好的减肥功效，也是是祛湿邪较好的食品，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。所需食材 赤小豆（非红小豆）、薏米、冰糖。制作方法 1.薏米、红小豆各30g。2.洗净泡一会，最好泡上一晚。3.将泡的薏米、红小豆连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。4....
1.首先将薏仁洗净用凉水泡一个晚上。(夏天就放在冰箱保鲜里面哦,不然会坏掉啦) 2.红豆也是洗净泡一晚上。 3.备好冰糖。(可放也可不放,随自己啦) 4.无油过加适量的水,放进薏仁。 5.在放红豆。 6.在放冰糖。 7.盖好盖子开煮。 8.看看 马上就要煮好啦,在煮一会红豆豆煮开了就可以啦。 9.嘿嘿,煮...
红豆薏仁汤的做法 步骤1 红豆和薏仁不拘量,一般是红豆稍多点,无所谓。拣去坏的和有虫蛀眼儿的,洗净,入砂锅。添清水,大火煮开,小火慢炖。 步骤2 也可事先浸泡,好煮烂。但我总觉得这么现煮的有口劲,泡太久的容易煮破皮。想要快熟,就在沸后分几次加些冷水,再慢炖。其实不费时,我家是一般半小时或...
红豆薏仁汤的详细做法步骤:1、红豆洗净,放入水中浸泡三小时以上! 2、薏米洗净,浸泡三小时以上! 3、薏米沥干水分,倒入平底锅中 4、小火慢炒,微微变黄色即可...
薏仁红豆汤是一道菜品，制作原料主要有薏仁、红豆小米、绿豆、红枣、莲子等。红豆能够让你拥有红润的好气色，而薏仁不仅能消除身体的水肿，还可以使肌肤白皙亮丽。红豆和薏仁可排水，薏仁常常用作中药呢，这两种东西是瘦腿必备。做法：将薏仁、红豆洗净，用清水泡4小时后直接加热（水量约为材料的3-4倍）。大火煮开后...
薏仁红豆汤的做法 步骤1 将泡好的豆放入清水中煮,除了薏仁和红豆外还可加入黑豆或黄豆哦~但是千万不要加米,加米可以改善口感但是除湿效果就消失啦~红豆和薏仁都比较难煮,可以在煮的过程中加几次水,在关火前10分钟加入冰糖即可。 薏仁红豆汤的烹饪技巧
薏仁红豆汤的详细做法步骤:1、头一晚先把薏仁红豆先泡下,比例1:2的分量 2、早上开煮时,洗净待用 3、洗干净的薏仁红豆倒入高压锅 4、倒入两碗水,盖上锅盖,...
薏仁红豆汤 功效:祛湿、排毒养颜。 原料:薏仁、红豆、水。 做法步骤: 第1步、凉水浸泡24小时后清洗干净。 第2步、放入锅中大火煮沸腾。 第3步、小火煮1-3小时。 第4步、成功。清汤当水喝,上班时可以带。碗里有红豆薏米的当下午稀饭。 小贴士: 1.我等胖子就不要放糖了。2.煮的时候不要放大米。 来自...
薏仁红豆汤 作者：丫梨丶 用料 薏仁适量 红豆适量 冰糖适量 做法步骤 1、首先将薏仁洗净用凉水泡一个晚上。（夏天就放在冰箱保鲜里面哦，不然会坏掉啦）2、红豆也是洗净泡一晚上。3、备好冰糖。（可放也可不放，随自己啦）4、无油过加适量的水，放进薏仁。5、在放红豆。6、在放冰糖。7、盖好盖子开煮...