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素炒花菜的做法大全 素炒花菜 这种所谓的有机花菜,其实是花球稀松,不像大部分花菜看起来那么紧密,口感比普通花菜质地细嫩,味甘鲜美。浓浓的蒜香融入花菜中美味无穷! 睿睿麻 383936浏览2806赞 素炒花菜 禁忌人群:尿路结石者慎食。 适宜人群:食欲不佳、消化不良、心脏病、中风患者适宜。 柠檬--Lemon 43461...
家常炒花菜 【食材】花菜、五花肉、洋葱、线椒、干辣椒、蒜、盐、白糖、老抽、生抽、蚝油、香醋 【具体做法】1，花菜切成大朵，先用清水冲洗一遍。放入盆中，加入没过菜的清水，再加一勺盐，浸泡十分钟。捞出，再用清水冲洗干净。2，把大朵的花菜切成小朵，开水下锅，大火焯水一分钟（不要煮时间长了），捞出...
花菜炒香以后，调味咱们来上一勺食盐，入个底口，一勺鸡精提鲜，一勺白糖提鲜，一点生抽提鲜，全都加好以后，再次大火翻炒均匀，把锅气炒出来。炒香以后，咱们再把葱段倒进来，继续大火翻炒均匀，把葱香味炒出来，咱们这个小菜就可以出锅了。花菜炒香以后，咱们装入盘中，这个小菜就大功告成了，哎呀我跟你说...
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