花菜炒鸡蛋的做法 1.备好食材,把所有食材洗净备用。 2.花菜切成小朵小朵的花,番茄切小块,生姜,大蒜,葱头切段,葱尾切末,鸡蛋打入碗里。 3.热锅烧水至沸腾加入花菜煮沸腾至断生。 4.捞出来沥干水装盘 5.热锅加比炒菜多点的油 6.鸡蛋里加入料酒用打蛋器打发至起泡,油温六成热了倒入打发的鸡蛋。 7.把鸡蛋煎...
花菜炒蛋的做法,花菜炒蛋怎么做请看步骤:1.花菜、木耳、蘑菇,油10g放锅中焯水3分钟捞出2.鸡蛋炒熟盛出3.锅入油,放入葱蒜炒香4.放入木耳、蘑菇、花菜炒一会5.放入鸡蛋、青红椒炒匀6.放入盐1g,鸡精1g,胡椒粉1g,生抽10g炒匀就好啦~
1.花菜掰成小朵放水里冲洗干净。葱切段。 2.洗净的花菜放沸水里焯熟,捞出放凉。 3.鸡蛋打大碗里,放入适量盐打匀。 4.花菜放入鸡蛋液里搅拌均匀,放入适量生抽拌匀。 5.炒锅上火,食用油烧热放入葱花爆香。 6.倒入花菜鸡蛋液翻炒。 7.鸡蛋炒熟后放入小匙料酒翻炒均匀即可出锅。
鸡蛋炒花菜的做法,鸡蛋炒花菜怎么做请看步骤:1.花菜切小块,胡萝卜切小片,蒜切末2.花菜焯水捞出待用3.锅里烧热油,打人鸡蛋炒散4.再放入胡萝卜和花菜翻炒5.再加入蒜末、酱油炒香6.最后加入盐、葱花即可
第1步、花菜切去根部后切成小朵,然后放在清水里洗一下。 第2步、葱切根部后洗净,切成长段备用,大蒜去皮备用。 第3步、碗里打入3个鸡蛋,加少许盐调味后打成蛋液。 第4步、热锅倒油,倒入鸡蛋划散待其凝固后用铲厂切成小块后盛出。 第5步、接着倒入花菜翻炒几下,然后加入1小勺盐调味,再加些水进去盖上...
花菜炒鸡蛋的做法,花菜炒鸡蛋怎么做请看步骤:1.准备好所需食材2.鸡蛋磕入碗中加入少许盐调味3.将蛋液搅打均匀4.黑木耳提前浸泡并清洗干净5.锅内放油烧热倒入蛋液并将鸡蛋炒成小块6.放入黑木耳一同翻炒...
花菜炒鸡蛋是一道简单的家常菜，主料是花菜 半朵、鸡蛋 三个、葱 一段、食用油 适量。简介 制作难度：普通 所用厨具：炒锅 营养分析 鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半...
8.08毫克) · ·锌 (3.48毫克) · ·硒 (11.14微克) · ·铜 (0.50毫克) · ·锰 (0.86毫克)· ·钾 (890.04毫克) · ·碘 (54.40微克)相关菜谱 · 火腿菜花 · 炒素菜 · 拌菜花 · 青椒炒花菜 · 菜花烧香菇 · 烧花菜 · 鲜菇炒菜花 · 豌豆拌菜花 · 罗汉全斋 · 菜花炒蛋 ...
花菜炒鸡蛋的做法 简介 为一周多的宝宝的所准备的菜！食材 花菜 200克 鸡蛋 2个 盐 3克 鸡精 2克 油 适量 步骤/方法 1 花菜放水中浸泡一会，洗净！2 将花菜的花的部分切出剁碎！根部不要！3 将鸡蛋打入碗中，打散待用！4 热锅 加少许食用油！5 倒入花菜翻炒，加入适量的盐、糖少许鸡精！待花菜...