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美食家们上传的炒花菜的做法,这些炒花菜的菜谱含有详细的图文步骤,可以帮您一步一步做出炒花菜。 炒花菜的做法大全花菜炒肉 花菜、五花肉、精盐、生抽、大蒜、干辣椒、芹菜、鸡精。 7116人收藏家常炒花菜 花菜、瘦肉、红椒、葱、蒜、油、盐、酱油、老抽、蚝油、淀粉 3251人收藏...
美食家们上传的花菜炒肉的做法,这些花菜炒肉的菜谱含有详细的图文步骤,可以帮您一步一步做出花菜炒肉。 花菜炒肉的做法大全花菜炒肉 花菜、五花肉、精盐、生抽、大蒜、干辣椒、芹菜、鸡精。 7116人收藏花菜炒肉 花菜、瘦肉、辣椒、精盐、调和油、鸡精、生抽、调味鲜。 2052人收藏...
花菜、黑木耳、鲜猪肉。 配料: 油、盐、生粉、料酒、鸡精。 做法: 更多:https://www.bmcx.com/ 1、花菜洗净,掰成小块,尽量不要用刀切,黑木耳水发,洗净,鲜猪肉切成片,放入少量生粉和料酒抓匀; 2、起油锅,放入肉片炒至转色,取出; 3、再放入花菜、黑木耳炒一会,加水,煮3分钟;(花菜不要煮得太熟,不然就...
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花菜(约一斤)、蒜头两粒。 调味: 生抽1/2茶匙、盐、生粉适量。 更多:https://www.bmcx.com/ 做法: 1、花菜洗净按花瓣切开小块,锅烧热水,放少许盐、油飞水备用,蒜头拍烂。 2、烧热油锅,爆香蒜头捞起,放花菜下去爆炒一会(调味),锅边赞少许水加盖一会,生抽、生粉兑水勾薄芡即可。
美食家们上传的腊肠炒花菜的做法,这些腊肠炒花菜的菜谱含有详细的图文步骤,可以帮您一步一步做出腊肠炒花菜。 腊肠炒花菜 花菜、腊肠、辣椒、蒜片、红蒜片、蒜叶、盐、生抽、蚝油。 花菜炒腊肠 花菜、腊肠、盐。 腊肠炒有机花菜 腊肠、有机花菜、葱、姜、蒜、香菜、盐、味精。
碳水化合物(克)4.05 脂肪(克)2.27 蛋白质(克)1.87 纤维素(克)1.92 原料 花菜350.0g 菜籽油8.0g 食盐2.0g 味精3.0g 水20.0g 详细说明 1、将花菜洗净切块。 2、锅内加油烧热,将花菜倒入翻炒。 3、翻炒后加水焖锅煮一会,加盐、味精,出锅装盘即成。
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搜索薄荷 薄荷食物库/四川菜/ 花菜炒腊肉 健身人群一般人群 花菜炒腊肉的热量和减肥功效 别名:腊味炒花菜 热量:191大卡(100克) 分类:四川菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)191.00 碳水化合物(克)3.69 脂肪(克)17.71 ...