1/6花菜一个洗干净切小块。 2/6将花菜过水,然后捞起备用。 3/6切好大蒜备用 4/6油下锅炒香大蒜 5/6放过了水的花菜下锅大火炒3分钟即可。 6/6成品 作者:阳光明媚15 点击展开全部6个步骤
花菜炒肉的详细做法步骤:1、花菜分成小朵的,洗干净备用 2、红辣椒,姜,蒜洗干净切好 3、猪肉洗干净切片备用 4、烧开的水中放入花菜掉水2～3分钟 5、花菜滤...
做法 点击查看大图 1.煮肉 点击查看大图 2.花菜改刀成块状 点击查看大图 3.蒜苗切段 点击查看大图 4.姜蒜切片 点击查看大图 5.猪肉煮好,放凉后肥瘦分开切片 点击查看大图 6.用鸡精,盐,生粉调好勾极少二流欠的湿粉 点击查看大图 7.用油加水的方法在放少许盐将花菜炒4分熟待用 点击查看大图 8.反复炝锅之...
做法 点击查看大图 1.准备食材,清洗干净备用 点击查看大图 2.菜花拆成小朵,嫩的茎也很有营养,不要丢掉哦 点击查看大图 3.青红椒去籽,去白筋 点击查看大图 4.彩椒切成细条,姜切丝,蒜切片,葱切丝,胡萝卜切片备用 点击查看大图 5.锅内加适量水烧开,将有机菜花入水焯2～3分钟锅内水再次烧开后捞起过凉水,备...
花菜炒肉的做法 步骤1 烧热水,焯花菜。我焯了不止1分钟,估计有2-3分钟了。因为我喜欢软软嫩嫩的花菜。你要是不喜欢太软的,1分钟就差不多够了。 步骤2 下油,煸炒五花肉。两面焦黄后,加入葱姜蒜,继续煸炒。 步骤3 加入焯过水软软的花菜,翻炒。加入酱油一勺,蚝油半勺,盐半勺,十三香一点点,鸡精三分之一...
花菜炒肉的做法 简介 今天带来的是花菜炒肉,注意调料根据自己口味适量增减。食材 花菜 1个 猪肉 250克 生抽 1勺 盐 5克 五花肉 5克 干辣椒 3 葱 2根 大蒜 2瓣 鸡精 0.5勺 八角 1个 花椒 10粒 生姜 3片 十三香 5克 方法/步骤 1 花菜洗干净，掰成小份，花菜梗较大的地方可以用刀切片，口味也不错...
花菜炒肉的做法 步骤1 选一颗好看的有机花菜 ️ 步骤2 忘记一步一步拍照了,那我就来总结性讲解～ 1清洗花菜,一定要洗干净喔。 2猪肉切片,肥肉单独取一小块切碎碎的备用。 3开火,锅里不放油,直接放肥肉丁,煸炒出油。 4放入剩下的肉片➕两片姜片,炒至肉变色后加入洗好的花菜。 5花菜断生后,放入一点...
1.把花菜用刀分成小朵后，加多点的盐进去浸泡10分钟。浸泡这一步个人觉得还是需要的，因为花菜外形的原因，容易长有细菌和小虫的残留，重盐浸泡可以让虫子自己出来。2.浸泡的时间，我们来准备其他食材。炒花菜一定要有油脂的香味，所以用一块五花肉切成片，然后加酱油、料酒和几颗花椒进去搅拌均匀，这样一会煸炒出油...
花菜炒肉的做法,花菜炒肉怎么做请看步骤:1.我用的是这种青梗花菜,吃起来会更脆爽用剪刀对半剪开2.用淘米水浸泡半个小时3.切点二肥八瘦的肉片4.青红椒切菱形,拍几粒蒜子5.将泡好的花菜冲洗干净锅里加水水烧开后放几滴菜籽油把花菜放进去焯水半分钟捞出过凉水...
1 将肉清洗后切片，倒入姜葱料酒进行腌制去味 2 花菜洗净滤水，起锅倒油，油热后放入姜蒜与花菜一起进行翻炒，并加适量水和少许盐盖上锅盖煮熟(大概2分钟左右，煮太久花菜容易软)捞出 3 将腌制后肉片里面多余的水倒掉，并放入适量生抽老抽淀粉混合均匀 4 锅烧热后放油，下肉片进行翻炒，然后加入青椒，干...