用料 小米相克宜搭 50克 红枣 4颗 水 适量 冰糖 适量 1 1做法 将做法保存到手机 把视频保存到手机 恭喜您! xiangha100已复制成功! 点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号 打开微信相关菜谱 红枣桂圆小米粥 红枣小米粥 红枣燕麦小米粥相关分类 农家菜 羊肉 素菜 家常菜 减肥 开胃菜 烘焙 更多热门推荐 红枣...
1.准备小米90克。 2.大米40克 3.大米和小米淘洗干净,放适量清水浸泡2小时。 4.准备红枣12个清洗干净。 5.将红枣去核切小块备用。 6.把所有材料倒进点高压锅中加适量清水。 7.按下煮粥键。 8.30分钟后就可以喝粥啦! 9.太美了!忍不住又来了一张!
1/7大枣去核备用(我用的可以直接食用的大枣,如果是小枣最好泡一会儿) 2/7小米洗净备用 3/7加入足够的水大火烧开 4/7改小火放入红枣慢熬 5/7中途搅拌一下以免糊锅 6/7等到粥粘稠即可关火 7/7盛入碗里可以美美的享用了 小贴士 如果是小枣最好提前泡软会更好煮,大火烧开后改小火慢熬! 作者: 点击展开...
红枣小米粥的用料 小米50g红糖30g 红枣4个 步骤1 红枣洗净切小块。 步骤2 小米洗净用清水泡30分钟。 步骤3 锅内放水把小米倒进去煮。 步骤4 煮至小米全部开花后放入红枣块。 步骤5 待红枣软熟后再加入红糖,喜欢甜点的可以多放点红糖。 步骤6 再煮5分钟左右即可出锅食用了。
红枣小米粥是一种营养丰富、口感柔软的粥类食品,具有多种功效,具体如下: 1、养血补气:红枣富含铁质、小米含有多种维生素和矿物质,能够增加血红蛋白含量,促进血液循环,具有滋补作用。 2、健脾养胃:小米中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,增强肠道蠕动能力,有助于改善便秘问题。同时,红枣中还含有多种有益成分,...
小米粥是可以放红枣一起煮的,两者没有配伍禁忌。两者搭配,主要功效是健脾养胃,补气养血。特别是对于那些经常感到烦燥不安、心神不宁的女性更建议常吃。 红枣和小米都是日常生活中比较常用的食材,其中红枣铁含量非常高,而且有健脾益气,养血安神等功效,可用于脾胃虚弱,气血不足等引起的心悸心慌,失眠多梦,饮食减少,腹胀...
红枣小米粥的做法 步骤1 我们所需要的材料有,小米、红枣和水。(如果大家不喜欢放红枣也可以选择其他的,根据个人爱好自由搭配)。 步骤2 接下来就是把小米淘洗一遍(淘洗的次数多了会流失小米中的营养),红枣也洗干净,然后把所有的材料(包括水)都倒入锅中,最后盖上盖子。
红枣小米粥 今来一款家常粥品：红枣小米粥，简单美味，养胃补血，营养超级棒哦。原料：小米、红枣、水。做法步骤：第1步、取适量小米。第2步、红枣提前浸泡，冲洗干净。第3步、小米淘洗干净放入煲中。第4步、放入红枣。第5步、依次加入适量的清水。第6步、开启煮粥模式。第7步、家常粥品，完美呈现。第8步、...
小米适量 烹饪步骤 步骤1/8点击查看大图 红枣和小米 我准备的是宝宝一天的量 步骤2/8点击查看大图 红枣上锅蒸熟 步骤3/8点击查看大图 小米加水上锅煮 步骤4/8点击查看大图 红枣蒸熟后去核加水打成泥 小月龄的宝宝可以将红枣去皮 因为我宝宝八个月了 所以我没有去皮 但打泥的时间需要久一点 ...