小米红枣粥，以小米、红枣为主料的粥。简介 历史 小米原产于中国北方黄河流域，约有8千多年的栽培历史，是中国古代的主要粮食作物。小米亦称粟米，古代叫禾，是谷子去壳后的产物，因其粒小，直径约1毫米左右，因此得名。最为有名和最好的小米应属陕北一带、山西沁县、本尔昆鲁村所产小米。小米西部出产的要比其他地域出的小米口感软糯，细腻
小米红枣粥的做法 步骤1 红枣切开去籽,小米要洗净; 步骤2 小米与红枣加水750cc.入锅煮至熟烂,即可趁热进食。 小米红枣粥的烹饪技巧 功效:安神助眠,有助于缓解惊恐的情绪。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
小米红枣粥 用电炖锅煮粥,非常方便。小米红枣粥,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,还根据红枣有活血、补气、健脑的功效. 原料:大米、糯米、小米、红枣、清水、白糖。 做法步骤: 第1步、准备好食材 第2步、红枣漂净,去核,切碎, 第3步、把大米,糯米,小米混合漂净,浸泡一下。 第4步、取电炖锅,注水至放...
1/12 小米洗净,浸泡半小时 2/12 红枣,枸杞洗净 3/12 红枣切开,去枣核 4/12 放入碟中备用 5/12 锅中注入清水(约1000ml) 6/12 烧开后,倒入小米和红枣 7/12 煮开 8/12 转小火熬煮半小时 9/12 倒入枸杞和红糖 10/12 续煮10分钟左右即可 11/12 一道美味的小米红枣粥就做好了 12/...
小米红枣粥的做法,小米红枣粥怎么做请看步骤:1.汤锅加入小米2.过水洗净放入红枣3.加入冷水适量4.大火烧开后转小火5.熬煮30分钟以上6.枣香浓郁扑鼻7.食欲满满的小米红枣粥8.来吃喽
红枣小米粥是一种营养丰富、口感柔软的粥类食品,具有多种功效,具体如下: 1、养血补气:红枣富含铁质、小米含有多种维生素和矿物质,能够增加血红蛋白含量,促进血液循环,具有滋补作用。 2、健脾养胃:小米中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,增强肠道蠕动能力,有助于改善便秘问题。同时,红枣中还含有多种有益成分,...
1/9准备小米90克。 2/9大米40克 3/9大米和小米淘洗干净,放适量清水浸泡2小时。 4/9准备红枣12个清洗干净。 5/9将红枣去核切小块备用。 6/9把所有材料倒进点高压锅中加适量清水。 7/9按下煮粥键。 8/930分钟后就可以喝粥啦! 9/9太美了!忍不住又来了一张! 小贴士 1 小米粥不宜太稀薄;淘米时...
红枣小米粥 今来一款家常粥品：红枣小米粥，简单美味，养胃补血，营养超级棒哦。原料：小米、红枣、水。做法步骤：第1步、取适量小米。第2步、红枣提前浸泡，冲洗干净。第3步、小米淘洗干净放入煲中。第4步、放入红枣。第5步、依次加入适量的清水。第6步、开启煮粥模式。第7步、家常粥品，完美呈现。第8步、...
红枣小米粥的功效与作用红枣小米粥的功效与作用红枣小米粥的功效与作用包括补充营养、健脾益胃、养心安神...
1.小米用清水淘洗干净。 2.砂锅里倒入足够清水,倒入淘洗好的小米大火煮开后,改小火。 3.红枣、枸杞用温水浸泡洗净。 4.干红枣洗净后,竖着切片去掉枣核。 5.把切好的红枣片倒入小米粥中,小火炖30分钟至米粥粘稠。 6. 小窍门&温馨提示 1、购买小米应选陕北、山西定襄县和沁县所产小米,这里出产的小米熬粥容...