1/9准备小米90克。 2/9大米40克 3/9大米和小米淘洗干净,放适量清水浸泡2小时。 4/9准备红枣12个清洗干净。 5/9将红枣去核切小块备用。 6/9把所有材料倒进点高压锅中加适量清水。 7/9按下煮粥键。 8/930分钟后就可以喝粥啦! 9/9太美了!忍不住又来了一张! 小贴士 1 小米粥不宜太稀薄;淘米时不要用手搓,忌长时间浸泡或用
用料 小米相克宜搭 50克 红枣 4颗 水 适量 冰糖 适量 1 1做法 将做法保存到手机 把视频保存到手机 恭喜您! xiangha100已复制成功! 点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号 打开微信相关菜谱 红枣桂圆小米粥 红枣小米粥 红枣桂圆小米粥相关分类 农家菜 羊肉 素菜 家常菜 减肥 开胃菜 烘焙 更多热门推荐 红枣...
红枣小米粥的做法 步骤1 准备材料。 步骤2 小米洗净沥干水分,红枣洗净去核备用。 步骤3 洗净沥干水分的小米,放入平底锅,用小火炒。 步骤4 炒至干爽,并飘出香味即好。 步骤5 炒好的小米倒入砂锅,放入去核的红枣,倒入足量冷水。 步骤6 大火煮开,转小火熬至浓稠成粥(期间需要不停搅拌防止粘底)。喜欢甜的,...
红枣小米粥的做法,红枣小米粥怎么做请看步骤:1.红枣洗净切小块2.小米洗净用清水泡30分钟3.锅内放水把小米倒进去煮4.煮至小米全部开花后放入红枣块5.待红枣软熟后再加入红糖,喜欢甜点的可以多放点红糖...
红枣小米粥是一种营养丰富、口感柔软的粥类食品,具有多种功效,具体如下: 1、养血补气:红枣富含铁质、小米含有多种维生素和矿物质,能够增加血红蛋白含量,促进血液循环,具有滋补作用。 2、健脾养胃:小米中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,增强肠道蠕动能力,有助于改善便秘问题。同时,红枣中还含有多种有益成分,...
红枣小米粥 今来一款家常粥品：红枣小米粥，简单美味，养胃补血，营养超级棒哦。原料：小米、红枣、水。做法步骤：第1步、取适量小米。第2步、红枣提前浸泡，冲洗干净。第3步、小米淘洗干净放入煲中。第4步、放入红枣。第5步、依次加入适量的清水。第6步、开启煮粥模式。第7步、家常粥品，完美呈现。第8步、...
红枣小米粥的功效与作用红枣小米粥的功效与作用红枣小米粥的功效与作用包括补充营养、健脾益胃、养心安神...
1.将小米和红枣淘洗干净，与清水一起放入锅中，大火煮开后转小火煮10分钟。2.加入枸杞再煮10分钟。3.出锅前2分钟放入冰糖即可。三、禁忌人群 由于红枣和枸杞含有的糖分较多，煮粥后服用更容易吸收，升糖也比较快，因此血糖偏高的人不建议服用。四、营养价值 小米养肠胃，红枣补气血，枸杞益肝脏，三者一同煮粥...
1.取适量小米冲洗干净 2.红枣冲洗干净 3.把冲洗干净的小米放入高压锅倒入适量的水 4.安煮粥,提前预约好煮粥的时间 5.红枣倒入盆里倒入适量清水 6.红枣在bb煲里提前预约,煮熟 7.煮熟的红枣 8.煮熟的小米粥 9.红枣去皮去核 10.然后倒入适量的小米粥搅拌均匀(这是给我家儿子喝的) ...