制作冰糖雪梨汤时，需先将雪梨洗净切块，入凉水猛火煮开，再转小火炖20分钟，最后加入适量冰糖，再炖10分钟即可。这道汤品做法简单，却能有效润肺止咳、清热降火，尤其适合秋季饮用。二、莲藕排骨汤：清热去燥，滋阴润燥的良方 莲藕排骨汤，是一道秋季常喝的家常汤品。莲藕，性凉味甘，能清热消痰、补血养颜；排骨，...
这道汤里用的百合，是一种食药两用的食材，中医认为其可以养阴润肺，清心安神，很适合秋天多食用。推荐一家卖无硫百合的，颜色微黄，百合叶片肥大，很适合煲汤、炒菜时食用。六、陈皮汤 末伏这段时间虽然已经进入秋了，但天气依然炎热，人们还是习惯贪凉吃冷饮，这时候用陈皮加上生姜煮成汤喝，清香怡人还诱人食欲，...
最佳搭配:菌菇、枸杞 -材 料- 豌豆苗一把 菌汤:冬菇、榛蘑 虫草花、姬松茸蟹味菇 枸杞子,盐1/2小匙 -做 法- 1、菌汤原料中的所有干菌菇用温水泡发,新鲜菌菇洗净 2、处理好的菌菇一起放入砂锅中,加足量水,煮开后转小火慢炖半小时以上 3、煮好的菌汤移入锅中烧开下豌...
推荐秋季靓汤怎么做最好吃,家常秋季靓汤做法大全,秋季靓汤的营养价值,秋季靓汤的功效与作用,秋季靓汤的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
推荐秋季煲汤怎么做最好吃,家常秋季煲汤做法大全,秋季煲汤的营养价值,秋季煲汤的功效与作用,秋季煲汤的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
进入秋天之后，胃口比夏天的时候好一些，想要健脾胃，建议这八道营养汤别错过，健脾养胃好吸收，增强体质身体越来越棒，重点是做法非常简单厨房小白也能一看就会，一起来看看吧。一、山药莲子板栗排骨汤 准备食材：排骨，山药，莲子，板栗，红枣，鸡头米，无花果，枸杞子，姜片。做法步骤：1、排骨剁成小段，清洗干净后...
适合秋季喝的12种养生汤这种说法并不准确,秋季可以适当喝百合银耳汤、无花果瘦肉汤、薏米淮山莲藕排骨汤、冬瓜海带排骨汤等,都具有养生效果。 1、百合银耳汤:百合具有养阴润肺、清心安神的功效,而银耳可以润肠开胃。秋季天气干燥,容易上火,导致咽干咳嗽、肠燥,适当地喝银耳百合汤,可以润肺止咳、润肠通便。 2、无花果瘦...
立秋后必喝的七种营养汤，一周不重样，第一道白菜豆腐煲，一定要多喝这种清淡的汤，鲜美好喝又营养，先把大白菜用手撕成小块，两块一块的豆腐切成小丁，油热打入五个的鸡蛋，煎至两面金黄，用铲子给它铲成小一点的快，然后倒入滚烫的开水，汤才会浓白。放切好的豆腐、姜丝，大火炖八分钟，然后放入白菜调味...
《秋季养生汤》主要功效是养阴、清肺、润燥。 菜谱名称 秋季养生汤 所属菜系 其它菜系 基本特点 基本材料 秋季养生汤 秋天，天气慢慢转凉，古人认为，这是阳气收敛的现象。实际上，是人本机能经过盛夏的激越亢奋之后，进入半休养和补充的阶段。表现为，外界悲秋清凉，内则余热未消，人的感觉便是干燥异常。饮食宜甘...