制作冰糖雪梨汤时，需先将雪梨洗净切块，入凉水猛火煮开，再转小火炖20分钟，最后加入适量冰糖，再炖10分钟即可。这道汤品做法简单，却能有效润肺止咳、清热降火，尤其适合秋季饮用。二、莲藕排骨汤：清热去燥，滋阴润燥的良方 莲藕排骨汤，是一道秋季常喝的家常汤品。莲藕，性凉味甘，能清热消痰、补血养颜；排骨，...
秋季养生汤煲汤食谱：1. 雪梨百合汤 材料：- 雪梨：2个 - 干百合：30克 - 冰糖：适量 步骤：1. 雪梨去皮，切块。2. 干百合用清水泡发1小时。3. 将雪梨、泡发的百合和冰糖放入炖盅。4. 加入适量清水（约1000毫升），炖煮1-2小时，至百合变软。5. 稍凉后即可食用。功效：润肺清燥，适合干燥天气。2. ...
6.出锅前放入调味料即可。 莲藕性寒，味甘。生食可以凉血散淤，熟食能健脾开胃，适宜产后妇女产后恢复。这道汤品适合秋冬季养生润燥，也适合容易上火的人群食用。 苦瓜黄豆排骨汤 材料：苦瓜一个、猪骨500克、水5碗、黄豆50克。 调味料：盐适量。 做法： 1.苦瓜洗净去籽切块；猪骨洗净；黄豆洗净浸泡半...
第二种是番茄豆腐牛肉汤。首先将牛肉清净切片，加盐、淀粉和食用油腌制十分钟，番茄去皮切块，豆腐切块。起锅热油后放入番茄翻炒出汁水后，放入一勺豆瓣酱翻炒均匀，加入适量的水并大火煮开，再放入牛肉片煮至变色，然后放入绿豆芽和嫩豆腐，继续煮三分钟。所有食材煮熟之后，加入适量的食盐调味，撒上葱花即可。第三...
美食｜秋季滋补汤品，总有一碗适合您！秋高气爽却较为干燥 这个时候来一碗 热腾腾的滋补靓汤 绝对是种享受 但煲汤可是个技术活 很容易煲一锅、扔一锅 小编就数次失败 直到看到下面这几种 …… 四 物鸡汤 乌骨鸡1只/ 当归3钱/川芎2钱 白芍3钱/熟地3钱/生姜5钱 1、药材用纱布裹好，与鸡一起投入砂锅...
再与排骨的醇厚交织在一起，化作一碗碗滋补强体的药膳靓汤。党参的补气、黄芪的固表、当归的补血、红枣的温润……每一味药材都承载着对健康的深情厚意。此汤不仅美味可口，更具有极高的营养价值，是秋季滋补的绝佳选择。在这金秋时节，让我们以这八款靓汤为伴，共同迎接一个健康、美丽的秋天。
莲藕花生猪蹄汤：莲藕的清脆与花生的香醇，搭配猪蹄的胶原蛋白，一碗下去，气血双补，肌肤也能水当当！🥜🍖 药膳鸡爪汤：鸡爪富含胶原蛋白，加入药膳的滋补，不仅美味，更是养颜圣品！🍗🌿 鱼胶排骨汤：鱼胶的滑嫩与排骨的鲜美，是秋季养生的绝佳搭档，一碗汤下肚，暖身又养颜！🍖🌺 鲍鱼鸡汤：鲍鱼的鲜美...
秋天来了,天气逐渐转凉,这个时候喝一碗热腾腾的汤,不仅能暖胃还能养生。今天给大家推荐10款适合秋季喝的汤品,每款都有其独特的功效,赶紧收藏起来吧! 银耳汤:补肺、补肾、补脾 🍲 银耳红枣木瓜汤 原料:木瓜1个、雪耳一朵、红枣8粒、冰糖 做法:
今天给大家分享9款超适合秋天的滋补营养汤,做法简单,跟着步骤来,快给心爱的人做一碗吧! 猪肝枸杞叶汤 🥣 猪肝用淀粉和盐洗净,再放清水中浸泡20分钟。泡好的猪肝加入猪肉,锅中倒入少许油,倒入适量开水煮开,加入姜丝炒香。最后放入枸杞叶,盖上盖子,小火煮3-4分钟。 黑豆当归鸡脚汤 🥣...
一、秋季养生汤品的种类 1. 百合莲子汤 百合莲子汤具有润肺止咳、养心安神的功效，适合秋季干燥季节饮用。制作方法：将百合、莲子洗净，加入适量清水煮沸，转小火煮30分钟左右，加入适量蜂蜜或白糖调味即可。2. 花旗参汤 花旗参汤具有益气养阴、清热生津的功效，适合秋季气候干燥时饮用。制作方法：将花旗参切片，与清水...