制作冰糖雪梨汤时，需先将雪梨洗净切块，入凉水猛火煮开，再转小火炖20分钟，最后加入适量冰糖，再炖10分钟即可。这道汤品做法简单，却能有效润肺止咳、清热降火，尤其适合秋季饮用。二、莲藕排骨汤：清热去燥，滋阴润燥的良方 莲藕排骨汤，是一道秋季常喝的家常汤品。莲藕，性凉味甘，能清热消痰、补血养颜；排骨，...
这道汤里用的百合，是一种食药两用的食材，中医认为其可以养阴润肺，清心安神，很适合秋天多食用。推荐一家卖无硫百合的，颜色微黄，百合叶片肥大，很适合煲汤、炒菜时食用。六、陈皮汤 末伏这段时间虽然已经进入秋了，但天气依然炎热，人们还是习惯贪凉吃冷饮，这时候用陈皮加上生姜煮成汤喝，清香怡人还诱人食欲，...
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以下10道秋季养生汤，不仅味道绝佳，还能强身固本，预防秋季小毛病。-01-银耳汤 建议搭配：红枣，枸杞 材 料：银耳半朵，冰糖10颗，枸杞一勺，红枣适量做 法：1、红枣切开去核切成圈状和冰糖放一起备用2、银耳提前一晚泡开，剪刀减去尾端撕成小朵3、银耳放入电饭煲内胆，加适量水煮20分钟4、加入枸杞、红枣和...
第十道：党参乌鸡汤 【制作方法】1、乌鸡宰块后冷水入锅加葱姜、料酒焯水捞出；2、党参、当归、干桂圆、麦冬、天麻提前浸泡一下；3、砂锅中加入乌鸡、红枣、党参、当归、干桂圆、麦冬、天麻、姜片大火烧开后转小火炖煮45分钟调入适量盐，撒入枸杞出锅即可。以上就是为大家推荐的10道滋补炖汤，每道都营养好喝...
一、莲藕排骨汤 【做法步骤】食材: 排骨250克、莲藕1根、玉米1根、胡萝卜1根、姜1块、葱1根、料酒2勺、盐1勺 做法：1.排骨剁小块，锅中倒入适量清水，排骨放入锅中，加姜片和2勺料酒烧开后煮几分钟去血沫，捞出清洗干净。2.锅中热油，葱姜炒香，排骨放入锅中煎至两面金黄色，倒入适量清水，加入莲藕，...
一、麦冬百合猪心汤 准备材料:麦冬，百合10克，猪心1个 做法:1.将麦冬，百合清洗干净提前浸泡1小时，然后将猪心里里外外清洗干净，去除血块 2.将猪心一整个放入炖锅中，加入麦冬，百合一起炖煮1小时，捞出猪心切片再次倒入锅中炖煮二十分钟左右调味即可。二、玉竹沙参鸡汤 准备材料:玉竹，沙参各10克左右，红枣适量...
立秋后必喝的七种营养汤，一周不重样，第一道白菜豆腐煲，一定要多喝这种清淡的汤，鲜美好喝又营养，先把大白菜用手撕成小块，两块一块的豆腐切成小丁，油热打入五个的鸡蛋，煎至两面金黄，用铲子给它铲成小一点的快，然后倒入滚烫的开水，汤才会浓白。放切好的豆腐、姜丝，大火炖八分钟，然后放入白菜调味...
适合秋季喝的12种养生汤这种说法并不准确,秋季可以适当喝百合银耳汤、无花果瘦肉汤、薏米淮山莲藕排骨汤、冬瓜海带排骨汤等,都具有养生效果。 1、百合银耳汤:百合具有养阴润肺、清心安神的功效,而银耳可以润肠开胃。秋季天气干燥,容易上火,导致咽干咳嗽、肠燥,适当地喝银耳百合汤,可以润肺止咳、润肠通便。 2、无花果瘦...