炒凉薯 炒凉薯,原汁原味。凉薯也许有不少人不明白是什么样子,凉薯是夏天播种,秋天收获。凉薯的块根肥大,肉洁白,脆嫩多汁。含糖份和蛋白质,还含丰富的维生素。可生食,也可熟食。用清热祛火,养阴生津之攻效。生吃或榨汁饮用,可*疼痛等等。炒凉薯,清淡香脆,原汁原味。 如筠超级甜9 58763浏览17赞 炒凉薯 鑫...
1.白凉薯一个。 2.撕皮,。 3.切条。 4.放进热油锅里炒片刻。 5.加盐入味。 6.吃辣的可放点辣椒提辣。 7.将凉薯炒熟。 8.放点调味鲜炒匀出锅。 9.装盘上桌。
步骤1 特地拍张凉薯的图片,不认识凉薯的伙伴以后就认识了。 步骤2 凉薯生长在地里,表皮有少许泥土,用清水冲洗下表面的泥土。 步骤3 从顶部剥去外皮,很容易剥的。 步骤4 切成切,再切成细条,或者直接切片也是可以的,随意哈! 步骤5 锅中倒油烧热,倒入凉薯稍微翻炒。 步骤6 倒入少许清水,继续翻炒。 步骤7 倒入...
油渣炒凉薯 原料：凉薯一个、油渣适量、稻米油适量、盐适量。做法步骤：第1步、凉薯去皮洗净切成小块备用。第2步、油渣备好。第3步、热锅入油，放入油渣小火炒香。第4步、放入凉薯翻炒均匀，加入适量盐，少许热水焖煮两分钟。第5步、即将出锅装盘。第6步、成品图。第7步、成品图。小贴士：凉薯既可生吃，...
炒凉薯 chen云云 12.9万 4072 素炒凉薯#快手又营养,我家的冬日必备菜品# 北纬yhz 73.5万 7413 清炒凉薯 陈米开 11.3万 2357 牛肉炒凉薯 逝去的诺言2017 55.8万 2246 啤酒鸭炒凉薯 宝贝无忧 4.3万 85 腊肠炒凉薯(山药也可) 魔力映日荷花 14.2万 647 #名厨汁味,圆中秋美味#凉薯炒肉 蕾宝的烟味生...
炒凉薯的做法步骤 步骤1 凉薯的皮是不用削而用剥的,三下两下便处理得白白嫩嫩,光光溜溜了 步骤2 锅烧热,放入油,再放入一大勺的蕃茄酱和一大勺的蕃茄沙司来煸炒,接着放入切成厚片的凉薯和一点点盐,迅速翻炒几下,待酱汁与凉薯混合均匀就可以了,撒点绿绿的葱花,起锅、装盘...
凉薯炒肉的做法步骤 步骤1 地瓜切片,切好蒜蓉,葱花,备用,辣椒可以选择新鲜的辣椒,切圈即可 步骤2 准备好的肉切好片,然后淋上酱油耗油腌制上色,可以撒上少量盐入味 步骤3 放油,将蒜蓉爆香,将切好的凉薯倒入锅中 步骤4 间隔性翻炒,让每个面接触锅底的时间长一点,知道微微变色 ...
凉薯1个 、 盐适量 、 水少许 、 鱼干 烹饪步骤 步骤1/6点击查看大图 鱼干弄小块。 步骤2/6点击查看大图 加入油炒香。鱼干弄小点比较香 步骤3/6点击查看大图 加入凉薯盐半勺 步骤4/6点击查看大图 一碗水加水闷煮久点十五分钟 步骤5/6点击查看大图 ...
炒凉薯 · ·1.3万做过 做法将做法保存到手机 1/6凉薯一个。 2/6凉薯去皮切片。 3/6青椒红椒切块。 4/6锅里热油放入青椒红椒块。 5/6放入凉薯片爆炒,放入适量盐调味,炒熟即可。 6/6盛盘。 作者:紫陌_红尘 点击展开全部6个步骤