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今天推荐一道超级健康又美味的红腰豆沙拉。红腰豆,也叫红芸豆,是星级酒店前菜的常客哦!搭配玉米粒、生菜和特制酱料,不仅味道棒,还特别饱腹!更重要的是,它还能降低胆固醇和血糖,特别适合减脂期的朋友们。🍽️ 做法超简单: 1️⃣ 红芸豆提前浸泡,然后煮25分钟,直到粉糯。 2️⃣ 肉类推荐鸡胸肉,腌制后...
鹰嘴豆沙拉 快速简单 减肥减脂好帮手 好吃爽口 一分钟搞定,本视频由胖胖的SweetLife原创提供,5749次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
今天要给大家推荐一款超级怀旧的小零食——砂拉豆沙拉豆水果糖!这可是我们80后、90后的童年回忆啊!😋这款糖果的口感真的很特别,硬质糖的外层包裹着各种果味,吃上一颗就仿佛回到了那个无忧无虑的童年时光。🌈 想象一下,放学后和小伙伴们一起分享这美味的糖果,是不是觉得特别温馨呢?💕作为上班族和学生党,...
沙拉黄豆的主料为大豆100克，调料是色拉油10克,白砂糖10克,酱油10克,盐1克,香油5克,香菜5克,味精1克 制作材料 主料：大豆100克 调料：色拉油10克,白砂糖10克,酱油10克,盐1克,香油5克,香菜5克,味精1克 制作方法 1. 黄豆洗净，放清水中泡一夜，捞出冲洗后放锅中，加适量水，先用大火煮开；2. 用小火...
每次点外卖的时候,我都会特别备注多加点红腰豆。这种红腰豆的价格也很亲民,一罐只要5块钱,超级大一罐!它没有什么甜味,主要是带点淡淡的咸味,嘴馋的时候吃也不怕胖。我自己平时做轻食沙拉的时候,加点这种红腰豆,既好吃又健康,简直是减脂姐妹们的福音!
沙拉豆角 某日在酒店吃饭,看到这款沙拉豆角,一份竟然要27大元,本人穷,自己做,成本7元一大盘😜 沙拉豆角的做法步骤 步骤1 豆角1斤 洗干净,用盐和水镬煮开,放豆角煮8分钟。 步骤2 捞起,加酱。
鹰嘴豆沙拉的做法,鹰嘴豆沙拉怎么做请看步骤:1.鹰嘴豆挑选一下~和黄豆一样,去掉发黑的变色的2.浸泡鹰嘴豆12小时以上~3.煮15分钟左右~可加盐。捞出沥干~即可4.可以搭配各类时蔬~我的配图用的是:羽衣甘蓝、手指胡萝卜、烤好的口蘑、水果黄瓜、樱桃萝卜,搭配鹰嘴豆。建议:
鹰嘴豆沙拉就是传说中的黄金豆啦营养的豆中之王˜美美的前菜“所需材料 主料 姜10克 蒜3瓣 西红柿3个 西芹半节 红皮洋葱半个 松子仁适量 辅料 橄榄油3茶勺 盐少量 胡椒少量 羊乳酪60克 鹰嘴豆300克 青柠半个 做法步骤 1.番茄西芹姜蒜和洋葱该洗净的洗净，该削皮的削皮，然后全部切成碎丁 2.鹰嘴豆在...