3、山药煮熟后，放入腌制好的牛肉煮三分钟。煮至熟透后，加入适量的食盐调味，搅拌均匀煮至入味，撒上葱花即可出锅开吃。五、木耳竹荪山药排骨汤 准备食材:排骨，黑木耳，竹荪，山药，姜片，葱花。做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干...
(2) 山药的处理：山药在切块时容易氧化变色，可以浸泡在清水中防止变黑。山药炖煮后口感细腻，汤味更浓郁。(3) 火候控制：炖煮过程中要保持小火慢炖，汤中的营养成分才能更好地释放到汤底。四、枸杞鸽子汤 材料：鸽子 1只（约500-600克）；枸杞 20克；干贝（可选）10克（增加汤的鲜美度）；党参 3根（可...
当然,最实在的还是暖身汤,喝一口,真心暖到每一个细胞!!玉米汤、排骨汤、冬瓜汤、水鸭汤、羊肉汤。。美味又简单。天气冷了,快转发给你身边那个折翼的天使吧~. 玉米萝卜大骨汤 食材:玉米150克、排骨250克、红萝卜50克、生姜、红枣少许做法:1)玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净,...
准备材料：鸡肉切块，猪肚清洗干净后切成条状，红枣洗净备用。炖煮猪肚鸡汤：锅中加水，放入猪肚、鸡肉和红枣，大火煮开后转小火炖煮。加入白胡椒粒：炖煮过程中，加入适量的白胡椒粒，以增加汤的香味和驱寒效果。炖至软烂：继续小火炖煮至猪肚软烂，鸡肉熟透。调味出锅：最后加入适量盐调味，即可出锅享用。小贴士...
进入冬天之后，建议大家，无论有钱没钱，都给家人安排滋补暖身的炖汤，今天香姐分享八道炖汤，营养好喝御寒暖身，大人小孩都爱喝，补足气血、肾气，不畏冬天的寒冷。一、白萝卜羊腿汤 准备食材：白萝卜，羊腿，姜片，葱结，花椒粒，八角，八角。做法步骤：1、羊腿剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片、葱结、花椒、...
八、番茄菌菇肉片汤 准备食材:瘦肉，菌菇，番茄，葱花。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成片，加入食盐、红薯淀粉和少许清水，抓拌均匀腌制十分钟。2、番茄削掉外皮，清洗干净后切成丁。菌菇清洗干净备用。3、起锅烧油，油热后放入番茄翻炒一会儿，炒出汁水后放入菌菇翻炒均匀。4、接着放入适量清水，煮开后转小火...
所以，这个时候，在注意添衣御寒的同时，还应该把身体的气血养好，促进身体的气血流通和循环，以达到暖身暖脚的特殊功效，驱寒暖身过冬天。因此，凛冬来临，建议大家多喝八道顺应时节的暖身炖汤，暖身滋补营养足的同时，滋养气血过冬天。接下来，我分享一下这八道暖身汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、...
这个时候，除了注意添衣保暖，预防寒冷的天气侵害身体之外，还应该调整日常的饮食习惯，少吃冰凉的食物和寒性食物，多喝八道顺应时节的暖身汤，暖身滋补的同时，增强体质抵抗力，健康少生病。接下来，我分享一下这八道暖身汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、松茸排骨汤 食材准备：排骨、松茸、姜片、葱段...
秋冬季节,天气干燥寒冷,女孩子一定要多爱自己,多喝一些滋补的汤哦!今天给大家分享11款暖身滋补汤的做法,快来看看吧! 🍲 板栗马蹄鸡汤 鸡肉加盐加水浸泡20分钟。 热锅下油,翻炒姜片葱段。 加入洗净后的鸡肉炒干水分。 加适量开水炖煮,再加红枣炖煮10分钟。 最后放盐调味即可。 🍲 排骨山药汤 ...
墨鱼干、墨鱼骨、莲藕、莲子和花生放入锅中，再加入姜片和清水，盖子盖子炖煮一个小时。最后加入一点食盐调味，搅拌均匀入味即可出锅。以上分享的六款暖身汤，适合大人和小孩喝，滋补营养老少皆宜，清甜鲜美暖心又暖胃。试着给家人做一道营养的滋补汤吧，提高身体免疫力。关注香姐做美食，每天分享不一样的家常菜。