意志力是心理学中的一个概念。是指一个人自觉地确定目的,并根据目的来支配、调节自己的行动,克服各种困难,从而实现目的的品质。 意志不仅仅是主观的态度,它和大脑、身体等等都紧密相关。 前额叶,又被称之为“脑中脑”,是意志力的代名词。没有前额叶,再强大的意志力也会消失。 大脑...
虽然意志力在跑步中显得格外重要，但也不能忽视它的局限性。意志力并不是万能的，它是有限的、易受消耗的资源。在长期的高强度使用下，意志力也会变得疲惫甚至枯竭。因此，我们需要合理地使用意志力，并在必要的时候给自己充电、休息。不要让意志力成为唯一的支撑，合理的训练计划、营养补充、科学的恢复手段同样重要。
百度百科的解释是：意志力是决定达到某种目的而产生的心理能量，可被视为一种能量，而且根据能量的大小，还可判断出一个人的意志力是薄弱的，还是强大的，是发展良好的，还是存在障碍的。在《意志力》这本书里没有对意志力进行定义，但从全书表述的内容来看，作者对“意志力”的理解与百度的解释是相近的。我认为...
意志力越强的人，越能让生活按照既定轨迹运行，一切都与料想中一般的时候，情绪不需要管理也能保持一定的平和。反而是那些意志力太差的人，生活动不动失控，情绪也不受控制便是必然表现。可以说，强者将自己的未来交给自己的能力，用意志力辅佐，可弱者只能将未来交给命运，用运气辅助。善于独处 前段时间去健身房，...
1. 克服困难：生活中充满了挑战，无论是学业、工作还是人际关系，意志力能够帮助我们在面对困难时不轻言放弃，继续努力。2. 实现目标：无论是短期目标还是长期理想，意志力是推动我们向前的动力。它促使我们制定计划并坚持执行，从而逐步接近自己的目标。3. 增强自信：每一次成功的坚持都能增强我们的自信心，帮助我们...
对于我们每个人来讲,有两样东西非常重要:一个是我们的智力,另外一个就是我们的意志力。智力我们可以通过学习不断地去锻炼和挑战自己,这个我相信很多人都做了特别多的练习。但是意志力究竟是怎么回事?意志力能不能通过我们自己不断地练习来培养呢?我们今天就为大家揭晓这件事情,这本书的名字就叫作《意志力》。
也象征着在跑步中“意志力”是不可或缺的一部分，尤其是在马拉松的赛场上。但是意志力真的有那么重要吗？甚至有人说跑步越是长距离，没有意志力的支撑完全跑不下来。但也有人反对！认为长距离不需要什么意志力，真正发挥意志力的，是那些跑800米的选手。说马拉松靠的个人水平和平时体能的积累，根本不需要意志力去...
意志力指的是明确自己的目标，并且能坚定不移的去实现自己的目标，在这个过程中，能够不断地克服困难，应对调整，抵制诱惑，自我控制，冷静决策，坚持不懈。意志力是一个人的内在品质体现，是一种优势潜能，能帮助我们实现自己的目标，获取成就和幸福。意志力的分析和考察，往往出现在求职的过程中，企业HR会通过各类...
意志是人体运化能力和收藏能力的体现。脏腑运化灵活，又能控制自己的精神，就是有意志力。正如《灵枢·本脏篇》说：“志意者，所以御精神，收魂魄，适寒温，和喜怒者也。”又说：“立志和，则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪矣。”并谓这是“人之常平也”。由此可见，“志意”协调机体内外，使...