意志力是心理学中的一个概念。是指一个人自觉地确定目的,并根据目的来支配、调节自己的行动,克服各种困难,从而实现目的的品质。 意志不仅仅是主观的态度,它和大脑、身体等等都紧密相关。 前额叶,又被称之为“脑中脑”,是意志力的代名词。没有前额叶,再强大的意志力也会消失。 大脑...
百度百科的解释是：意志力是决定达到某种目的而产生的心理能量，可被视为一种能量，而且根据能量的大小，还可判断出一个人的意志力是薄弱的，还是强大的，是发展良好的，还是存在障碍的。在《意志力》这本书里没有对意志力进行定义，但从全书表述的内容来看，作者对“意志力”的理解与百度的解释是相近的。我认为...
②研究发现,人们早晨时的意志力最强,随着一天时间的推移,意志力会逐渐减弱。③人的意志力是有极限的,就像杯子是有容量的一样,杯子中的水喝完了,就没有了。因此,我们必须意识到“自控力极限”的问题,要把意志力用在刀刃上;当意志力较为薄弱时,要有防范意识,避开寻到导致你冲动和欲望的事,同时要及时采取方法以...
意志力 意志力，就是你想实现某件事的意愿强度，以及你坚持不懈的力度。下定决心必须要狠，立下誓言要持守下去，稳固如磐石，坚实不可摧。2 信心力 信心，就是即使你没有看到希望，依然继续默默努力。信心，是黑夜里点亮的一盏明灯，照耀你脚前的道路。信心，是心灵的翅膀，它需要日复一日的操练，才能变得强壮、...
意志力指的是明确自己的目标，并且能坚定不移的去实现自己的目标，在这个过程中，能够不断地克服困难，应对调整，抵制诱惑，自我控制，冷静决策，坚持不懈。意志力是一个人的内在品质体现，是一种优势潜能，能帮助我们实现自己的目标，获取成就和幸福。意志力的分析和考察，往往出现在求职的过程中，企业HR会通过各类...
01 意志力的重要性 意志力是成功人生的关键因素,就我自己的体会来讲,我认为人跟人的智力没有那么大差别,但是意志力方面有很大差别。 也就是说,拉开人跟人差距的一个关键因素,就是谁能够做到控制自己,谁的意志力更强。 当然,可能有些人没有体会过自制力带来的成功是怎么回事,可是你一定体会过缺乏自我控制带来的...
所谓意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。意志力会影响一个人的身体健康、经济安全、人际关系和事业成败。意志力掌控着生活的方方面面，包括吃什么、做什么、说什么、买什么等等。大多数人都认同一个观点：缺乏意志力是完成目标的最大绊脚石。他们认为自己意志力薄弱，自控只是一时的行为，而力不从心和...
“井无压力不出油,人无压力轻飘飘”,适当的压力有助于提高意志力,正所谓“Deadline是第一生产力”就是这个道理~但是还要注意,过度的高压是会摧毁意志力的。 No.3 精神状态 当我们在身心俱疲的情况下工作、学习时,效率低不说,效果也很差。所以我们常说,要在精神状态最好的时候做最重要的事,也是因为此时意志...
《意志力》这本书帮助我提升了我的个人管理系统,将意志力的概念引入到个人管理之后,让我能够更合理的制定计划、安排时间。这本书也明确告诉我们,在同一时期不要有过多消耗意志力的目标,这让我在制定计划时候能够进行平衡,一个阶段一个核心目标。 “一日之计在于晨”,很多人不以为然,下午和晚上也有时间啊。但从...