意志力红利的逻辑:意志力是一种与智商、情商并驾齐驱的核心素质。学习并掌握意志力逻辑、提升意志力水平,势必会获得生活和社会给予的丰厚奖赏,甚至是超额奖赏。提升意志力的逻辑:作者洞察了提升意志力的底层逻辑,并针对性地设计了16个小工具,系统地构建了一套提升意志力的工具体系。意志力高手的逻辑:我们通常认为...
《意志力红利》一书中解释:意志,是指一个人有意识地确立目标,调节和支配行动,并通过克服困难和挫折,实现预定目标的心理过程。 意志力指的是一个人处理意志过程的素质,反映的是一个人心理对行为的主动支配能力。所以,以上各种人物因为拥有强大超凡的意志力才得以实现他们的目标和灿烂的人生!意志力红利最终爆发出耀眼...
与前两者相比,意志力作为影响人们行为的底层素质之一所受到的关注程度却显得比较低,但这并不能否认意志力也是影响人的三大底层素质之一,相反意志力甚至是更需要关注的一个重要素质,在意识到这一点后便不难理解意志力红利的底层逻辑。 正如美国佛罗里达州立大学心理学教授罗伊·鲍迈斯特在其著作《意志力》中所论述的:...
“意志力是指一个人处理意志过程的素质,反映一个人心理对行为的主动支配能力”。 ---《意志力红利》高太爷 从定义的字面意思来看,意志力是某种素质。素质… 阅读全文 《意志力红利》书评 杨庄子 正在学习和探索的普通人,宝妈一枚 《意志力红利》书评 -书中的内容让我的人生发生改变 想要学习或者健身,却迟迟...
摘要:《意志力红利》这本书主要分为四个部分:意志力的准备阶段、意志力的执行阶段、如何精进意志力以及如何达到坚毅意志力状态。书中通过大量的案例和方法,帮助读者提升自己的意志力,实现目标。 前段时间,无意间通过朋友圈推荐发现了一本好书《意志力红利》。《意志力红利》这本书主要分为四个部分:意志力的准备阶段...
研究发现,意志力是除智商、情商外,决定一个人是否成功的核心因素,并且,意志力是可以训练的。 本书重点阐述了意志力的三个逻辑。 意志力红利的逻辑:意志力是一种与智商、情商并驾齐驱的核心素质。学习并掌握意志力逻辑、提升意志力水平,势必会获得生活和社会给予的丰厚奖赏,或者超额奖赏。 提升意志力的逻辑:作者洞...
那么,什么是意志力呢?《意志力红利》一书中解释:意志,是指一个人有意识地确立目标,调节和支配行动,并通过克服困难和挫折,实现预定目标的心理过程。 意志力指的是一个人处理意志过程的素质,反映的是一个人心理对行为的主动支配能力。所以,如果掌握了意志力,通过自觉努力或坚强的意志来发动和调节我们的行为,必将获得...
意志力红利的逻辑:意志力是一种与智商、情商并驾齐驱的核心素质。学习并掌握意志力逻辑、提升意志力水平,势必会获得生活和社会给予的丰厚奖赏,甚至是超额奖赏。提升意志力的逻辑:作者洞察了提升意志力的底层逻辑,并针对性地设计了16个小工具,系统地构建了一套提升意志力的工具体系。意志力高手的逻辑:我们通常认为...
001意志力本质 意志力反映的是一个人心理对行为的主动支配能力,如何提升意志过程的综合素质本质上就是处理好两个过程与问题,即:如何有意识地确立目标【意志的准备阶段】、如何坚决地达成目标【意志的执行阶段】。 002黄金思维圈(澄清目标) why(内核),how,what组成了思考问题的黄金思维圈,不断追问为什么,可以向内探...