“意志力是指一个人处理意志过程的素质,反映一个人心理对行为的主动支配能力”。 ---《意志力红利》高太爷 从定义的字面意思来看,意志力是某种素质。素质… 《意志力红利》书评 杨庄子 正在学习和探索的普通人,宝妈一枚 《意志力红利》书评 -书中的内容让我的人生发生改变 想要学习或者健身,却迟迟无法开始?学习...
意志力红利的逻辑:意志力是一种与智商、情商并驾齐驱的核心素质。学习并掌握意志力逻辑、提升意志力水平,势必会获得生活和社会给予的丰厚奖赏,甚至是超额奖赏。 意志力高手的逻辑:我们通常认为意志力是刻意的、痛苦的、用力的,但真正的意志力高手,不仅享受超额的意志力红利,而且过的是一种简明轻快甚至很享受的生活,...
《意志力红利》一书中解释:意志,是指一个人有意识地确立目标,调节和支配行动,并通过克服困难和挫折,实现预定目标的心理过程。 意志力指的是一个人处理意志过程的素质,反映的是一个人心理对行为的主动支配能力。所以,如果掌握了意志力,通过自觉努力或坚强的意志来发动和调节我们的行为,必将获得生活和社会给予丰厚的...
当我们利用黄金思维圈澄清我们的目标，利用WOOP模型让我们的目标动力十足，并且有计划地对我们的目标进行管理时，就已经是有意识确立目标了，也算是完成了我们意志力的准备阶段。除此之外，《意志力红利》这本书还对意志的执行阶段、以及如何精进意志力、意志力高手的逻辑等都进行可详细地介绍。“未来，缺乏意志力的人...
这本书《意志力红利》可以看作是训练营的2.0版,结合了一期训练营中学员们的反馈,还有高太爷诸多研究的迭代,让这本书更实用,让每一个有心成功的人,获取全新的奋斗路径。 让成功变得容易的底层逻辑 前面说最有效的减肥就是有意志力阻止你想要吃蛋糕的行为。
意志力是一种与智商、情商并驾齐驱的核心素质。学习并掌握意志力逻辑、提升意志力水平,会获得生活和社会给予的丰厚奖赏,或者超预期的奖赏; 重点阐述了意志力的三个逻辑,意志力红利的逻辑、提升意志力的逻辑、意志力高手的逻辑,系统地构建了一套提升意志力的工具体系; ...
高太爷的新书《意志力红利:让你说到做到的底层逻辑》中对这个问题做了详细的解答。 一、这本书在讲什么? 作者提出意志力是除智商、情商外,决定一个人是否成功的核心因素。而且意志力是可以训练的。书中主要阐述了意志力的三个逻辑。 (一)意志力红利的逻辑 意志力本质上是处理意志过程的素质,反映的是心理对行为...
一、 什么是意志力红利？意志力，本质上就是我们处理意志过程的综合素质，反映的是心理对行为的主动支配能力。其实说白了，就是我们做某件事情的时候，能够坚持多久的能力。我们知道坚持到底就是胜利，如果意志力足够强大，那我们坚持的时间就够久，那我们一定就能够胜利。所以意志力的底层红利也就显而易见了。意志...
“达到无意志力状态”是指写书评这件事已经不需要我怎么使劲下决心，每周自然而然、毫不勉强地就能完成。《意志力红利》让我明白了自己为何能说到做到的底层逻辑。这本书主要围绕三部分内容：什么是意志力红利，如何提升意志力和意志力高手的逻辑，同时它还介绍了一些实践工具帮助大家从拖延到自律、从迷茫到坚定，...
可见,意志力是一个人成功的必备品质,一个意志力强的人,自然也是一个自律的人。 一个极其自律的人,做事自然不会有拖延的毛病。 因此,如果我们想收获一个自律又美满的人生,就培养我们的意志力。 让我们做一个意志力强韧的人吧,尽情地享受意志力给我们带来的红利。