孕期是一种医学术语,就是指女性从受孕到完成分娩的这一段时间。 医学上计算孕期,一般是从末次月经的第一天开始算起,整个孕期一般是280天,按照7天为一孕周计算,也就是40周,但是临床上规定妊娠满37周则属于足月,娩出的新生儿也属于足月儿。孕期分为三个阶段,分别是孕早期、孕中期、孕晚期。 孕早期是指怀孕的1-...
孕期不能吃热性食物，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。不要擅自进补 怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害...
1、怀孕后容易感到疲劳,一定要注意保证充足的休息,不要熬夜,避免从事搬运重物等体力劳动。孕期可适当运动,如散步、瑜伽、游泳,但不要剧烈运动。 2、保证宽松、透气,穿纯棉衣服。同时保证身体和私处的清洁卫生,防止感染影响胎儿。 3、均衡营养,多补充高蛋白食物和新鲜的蔬菜水果,补充叶酸,不抽烟喝酒,不吃生冷食物。...
女人孕期为10个妊娠月,即9个月7天左右。由于每个人怀孕的时间不同,胚胎在宫腔内的时间也不同,有可能提前两周以内或者是推后两周以内。 通常把怀胎37-40周称为足月妊娠,超过42周称为过期妊娠,小于37周分娩的情况称为早产。临床上,女性怀孕37-40周生产为宜,此时孩子各个器官、系统已经发育成熟,所生出来的孩子为...
孕妇注意事项是关于孕期妈妈在怀孕过程中产生的许多生理上的变化与反应事项。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。营养过剩的孕妇越来越多。如果营养补充过多，缺少HICIBI孕产期降脂循环，体重增长过快，容易引发妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、早产和难产等孕期并发症，孕期肥胖还会造...
运动建议:散步称得上是孕期的最佳运动。另外,孕初期可以根据自身的环境条件及身体状况,做一些舒缓的体操运动,不仅能够缓解疲劳、增强肌力,还能使胎儿身心发育良好。 02 孕4周 营养建议:怀孕第一要事“补叶酸”。合理补充叶酸能确保准妈妈的健康,降低胎儿神经管...
下面我们为孕妈妈们常见的都很关注的一些孕期问题进行解惑答疑。01早孕篇01如何判断自己怀孕了？ 对于有性生活史且月经规律的女性，建议月经过期10天以上应该怀疑妊娠。可以通过早孕反应、早孕试纸、或者血hCG检测判断，停经6周后也可以查B超检测。02不知道怀孕了，体检做了胸部X光，会影响孩子吗？ 受精2周以内...
孕期营养过剩和营养不足对孕妈妈影响很大。孕期营养过剩产生的影响：包括体重增长过快（肥胖）、妊娠合并高血压综合征、妊娠合并糖尿病、脂代谢异常、难产等。营养不足：对孕妇的影响有：缺铁导致缺铁性贫血；钙及维生素D 缺乏导致骨软化（骨质疏松提早到来）等。此外，还易诱发妊娠并发症，如妊娠高血压综合征、早产、...