孕期正常体重增长在11.5-16kg之间,平均每周增重0.42kg,每周至少增重0.35kg,每周最多增重0.5kg,这是孕期最理想的体重增长速度。建议饮食注意,多吃新鲜的蔬菜和水果以及优质蛋白质,尽量低盐,低脂,低糖饮食。 患者:十天多吧 医生:孕期正常体重增长在11.5-16kg之间,平均每周增重0.4 查看更多医患对话 孕期体重增长标准是...
对于低体重指数(BMI<18.5)的孕妇,建议孕期增加12.5-18公斤的体重;对于正常体重指数(18.5≤BMI≤24)的孕妇,建议孕期增加11.5-16公斤的体重;对于超重(24<BMI<28)的孕妇,建议孕期增加7-11.5公斤的体重;对于肥胖(BMI≥28)的孕妇,建议孕期增加5-9公斤的体重。 孕期增重过多会增加妊娠期糖尿病、高血压、巨大儿等风险...
如果孕妇在孕前属于低体重,BMI<18.5,孕期的增重范围约为11-16kg;如果孕妇在孕前属于正常体重,BMI在18.5～24之间,孕期的增重范围约为8-14kg;如果孕妇在孕前属于超重,BMI在24～28之间,孕期的增重范围约为7～11kg;如果孕妇在孕前属于肥胖,BMI≥28,孕期的增重范围约为5～9kg。因此,不同体重指数的孕妇,孕期推荐的体...
1. 根据孕前体重计算: 孕前体重正常BMI 18.5 - 23.9:整个孕期增重 11.5 - 16kg。 孕前体重偏轻BMI < 18.5:孕期可增重 12.5 - 18kg。 孕前体重超重BMI 24 - 27.9:建议增重 7 - 11.5kg。 孕前肥胖BMI ≥ 28:增重 5 - 9kg 较为适宜。 2. 根据身高体重指数BMI计算: BMI < 18.5:孕期增重 12.5 - 18kg...
孕期正常体重增长在11.5-16kg之间,平均每周增重0.42kg,每周至少增重0.35kg,每周最多增重0.5kg,这是孕期最理想的体重增长速度。建议饮食注意,多吃新鲜的蔬菜和水果以及优质蛋白质,尽量低盐,低脂,低糖饮食。 患者:十天多吧 医生:孕期正常体重增长在11.5-16kg之间,平均每周增重0.4 查看更多医患对话 一般怀孕5个月体重...
正常情况下,孕期增重25斤左右是正常的,但是由于每个人孕前的体重不同,所以具体的增重范围还需因人而异。 孕期由于胎儿发育时所需的营养元素需要从母体摄入,所以饮食方面孕妇需要适当的增加,而且胎儿发育时体重也会逐渐增加,会导致孕妇体重增加。但是,由于每个孕妇怀孕前的体重不同,所以增加的范围还需因人而异,比如平...
孕期增重是正常的生理现象,主要与胎儿发育、母体自身变化等因素有关。应对孕期增重需合理饮食、适度运动等。 1. 孕期增重的原因: - 胎儿的生长发育:胎儿在子宫内不断生长,其体重、身体组织等不断增加,这是孕期增重的重要部分。从孕早期的胚胎形成到孕晚期胎儿逐渐成熟,胎儿的体重会从几克增长到数千克。
1、每个人的孕期增重情况都不同,应该咨询医生或产科医师,以了解您的个人需求。 2、您的饮食应该包括纤维、蛋白质、钙和其他必要的营养素。有机会的话可以咨询专业的营养师或者产科医生制定适合自己的饮食计划。 3、食用高纤维食品,例如水果、蔬菜、全麦面包等,这些食物不仅有助于控制体重,还有助于消化系统的正常运...
如属低体重人群，孕期可增重约25公斤。若为肥胖型人群，建议在整个孕期控制体重增长在15公斤以内。如孕妇...