Chrisdy在下厨房分享了菜单「去湿养生红豆薏米双麦粥 莲须煲鸡蛋(去胎毒) 孕期食谱-番茄土豆牛腩 孕妇补血食谱 平民人参汤 小米粥 黄金比例 孕妇、宝宝妈们看过来 孕妇早餐15W+1 孕妇早餐纪录 猪肉脯的做法(烤箱做蜜汁猪肉脯) 阿胶(补气补血良方) 鲜奶炖花胶 花胶如何
孕期食谱来自柜子 零失败盐面包(低油低糖,慢熟成,有机版)牛奶鸡蛋过敏者推荐使用 kawaiicube 8.7 综合评分 (1166 人做过) 月子餐:猪蹄炖花生,民间下奶妙方 酒狐手工米酒 7.9 综合评分 (34 人做过) 红枣桂圆枸杞红糖水 坨坨妈 8.3 综合评分 (645 人做过) 猪心汤 半半主义 6.7 综合评分 (101 人做过...
小猪珊珊/ty在下厨房分享了菜单「鲜美可口的——西湖牛肉羹 蚝油素炒腐竹四季豆-孕期素食 孕期营养减肥沙拉 孕期下饭小菜 芹菜牛肉 孕期/孕妇养胎食谱:番茄牛肉蔬菜汤 椒盐香酥河虾(双胞胎妈妈的孕期开胃菜) 妊娠糖尿病早餐 | 西葫芦鸡蛋饼 美味快手食谱 | 鸡肉蘑菇,满
孕期食谱包括燕麦粥、菠菜鸡蛋饼、三文鱼沙拉、番茄牛腩等。 1.燕麦粥 燕麦富含膳食纤维和B族维生素,有助于消化和维持血糖稳定。 2.菠菜鸡蛋饼 将菠菜洗净切碎,与鸡蛋、面粉和盐混合后煎成饼。菠菜富含铁和叶酸,鸡蛋是优质蛋白的来源,有助于预防贫血。 3.三文鱼沙拉 将三文鱼煮熟后,与生菜、黄瓜混合,加入橄榄油、...
孕期常吃它,促进胎儿的早孕1-3个月孕早期食谱,加固胎儿的早孕1-3个月孕早期食谱,胎儿出生后身体更强健,越大越聪明 jd.com广告 文中提到的药品/商品(请在药师指导下购买使用) 金贵 香菇 九州天润 香菇 300g(50g*6包) 假一赔十 ￥ 48 好药师大药房 去购买 金贵 香菇 300g(50g*6包) 假一赔十满99减5...
孕期食谱来自ME依然低调 蒸水蛋 凉小静的食物恋 8.0 综合评分 (16097 人做过) 韩国冷面 堂妈小厨 7.7 综合评分 (498 人做过) 养肾膏(男女通用) hbmb 8.3 综合评分 (2536 人做过) 枸杞山药排骨汤 狗尾巴草 7.8 综合评分 (1054 人做过) 鲫鱼豆腐汤 万万 8.2 综合评分 (7472 人做过) ...
今天,我给大家分享一些既美味又营养的孕期食谱,保证让你在孕期既能长胎又不会长肉。这些菜谱简单易做,厨房小白也能轻松上手。先收藏起来,孕期不知道吃什么的时候,就来看看这些菜谱吧!🍗 玉米鸡翅煲 🍄 西兰花炒香菇 🥔 山药炒木耳 🍤 油焖大虾...
孕期食谱来自Stellainsh 收藏全部菜谱 排骨蒸豆腐 琼肴 7.4 综合评分 (1191 人做过) 鱼香肉丝 labrador 8.3 综合评分 (14687 人做过) 醋溜土豆丝 波若蜜 7.4 综合评分 (2253 人做过) 豉椒蒸土豆排骨 烟火间 8.0 综合评分 (3092 人做过) 蕃茄疙瘩汤 堂妈小厨 7.9 综合评分 (589 人做过) 土豆...
孕妇每日营养菜谱应注重营养均衡,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等多种营养素,以满足孕期母体和胎儿的生长发育需求。 (1)蛋白质:孕妇每日应摄入足够的优质蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶等。推荐食谱:红烧鱼、炖鸡蛋、牛肉炖土豆等。 (2)碳水化合物:孕妇应保证适量的碳水化合物摄入,如米饭、面食、杂粮...