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《《怀孕怎么吃——孕期营养与食谱全书》》,作者:《怀孕怎么吃——孕期营养与食谱全书》罗立华 主编 著,出版社:中国人口出版社,ISBN:9787510107498。 孕期营养全书:内容丰富全面,讲解深入浅出,又方便实用。 全程讲解:孕前的营养储备、孕期
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北京医院妇产科著名专家编写,本书分四部分:1.孕前营养准备与食谱:男性及女性孕前营养准备、孕前饮食禁忌、孕前营养食谱2.孕期饮食宜忌与营养素:孕期饮食方法和食物的宜忌、孕期19种关键营养素的作用、食材来源、摄取量3.孕期同步营养方案与食谱:怀孕10个月每个月的营养需求、饮食方案、推荐食谱4.孕期常见症状食疗方法:...
《孕期食谱:192道美味不重样》和《孕期科普:产检、营养全攻略》。🍽️ 📚《孕期食谱:192道美味不重样》 这本书提供了40周的孕期食谱,每天不重样,确保营养与美味兼顾。每道菜都经过精心设计,既满足孕妇的营养需求,又考虑到了孕妇的口味。每天翻一页,真的能大大减少焦虑,让准妈妈们更加轻松愉快地度过每...
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孕期食谱 陈丽本书按孕早期、孕中期、孕晚期3个阶段,并以妊娠4周为一个孕龄单位,分别阐术孕妇变化、胎儿变化及其营养需求,并据此精心编选食谱及菜谱。另外还阐述了孕前营养及特殊孕妇的营养问题。 书中所选的食谱和菜谱,力求简单实用。当然,书中所选的食谱和菜谱,只要符合合理的营养供给,亦可以在不同的阶段灵活...