道家内丹功是道家养生的核心，其功理合乎宇宙天地人大自然万物变化规律，故立论科学而高妙。其养生之道具体的操作方法却步步紧扣生命密码，故简便易学、易炼、易记。其效果真实而神奇、既立竿见影，又显著巩固。因此，古今中外无数修学中国道家养生学者的实践表明：学习中国道家养生学的核心中国道家内丹功养生学养生之...
要想练好内丹功,首先要知道吃什么好,丹家认为是吃素戒荤。因为荤腥之物(指肉食和葱、蒜、芸、韭、苔等五荤),腥臭散气,在人体內产生阴浊之气,使人精神亢奋,物欲重生,这样不利于丹功修炼。丹功修炼,需要清心寡欲,炼的是体内的清阳...
内丹功的六大功效 内丹功的六大功效 胡孚琛 内丹学是中华民族传统文化的瑰宝。内丹气功以人体精、炁、神为修炼对象,以意守三丹田、通任督二脉、追求人体的和谐有序为入手工夫,那么,修习内丹功法究竟会获得… 二元道发表于道学经典传... 道家养生之内丹功 养生之道 道家所谓的“内丹”究竟是什么? 纽盈健康 内丹...
此法为吴云青老前辈传承下来的九转还丹密法中的动功,主要作用是生精,对生精有奇效,能在短短几天内每个人都会体会到元精满口,元精直接入肾,补充精气。此法练习七天起效果后,也可以再同时练静功、睡功,道家静功和睡功。 动功分八个动作,古称“添油接命”仙学,具体为: ...
通灵内丹功是峨嵋内功的高级功夫，是属于道教内丹术中炼精化气的功法 此功法讲究种，采、炼、养，也就是下种产药，采药炼气，全神内养。共分五段功夫。灵动功 (1)灵动功是通灵内丹功的功前功，是修炼通灵术的准备，同时，它又是一种灵动自发功。不过，这种自发功不会发生偏差．也不会大动。其作用是疏通经络...
一、内丹功的理论内丹术的特点是，以道教的宇宙论和人体生成论、天人感应原理和阴阳五行学说作支柱；以祖国医学的气血、经络、穴位和腑脏学说为基础；以太极、阴阳、五行、八卦、九宫、十二支等符号来描述修炼过程；以意守三丹田，通任督二脉、追求人体的和谐有序为入手工夫；通过对人体内精气神的修炼以达到人和宇宙...
道家内丹功,它以健康长寿、益寿延年、长生不老为核心,继承了古代道家哲学中有关天道、地道、人道、阴阳五行等学说,结合道家的炼养修行实践,构成一种涵道家养生的宇宙观、生命哲学和人体科学的观念形态和行为模式。 一、何为内丹? 内丹,是借用外丹之名,将人体比作炼丹的炉子,把精、气、神三宝作为炼丹的药物,让人体...
7、筑基。内丹修炼分为筑基,炼精化气,炼气化神,炼神还虚四个步骤。筑基是基本功。重在填亏补虚,以达到精全、气全、神全。 对于道教内丹术,从科学养生的立场看,内丹是道家养生上乘功法,以其本身的优势而成为中国科学家钱学森先生所所说“东方科学革命的重要突破口“,因为它具有更为完整和深入的理论方法体系。
一、内丹功的理论 内丹术的特点是,以道教的宇宙论和人体生成论、天人感应原理和阴阳五行学说作支柱;以祖国医学的气血、经络、穴位和腑脏学说为基础;以太极、阴阳、五行、八卦、九宫、十二支等符号来描述修炼过程;以意守三丹田,通任督二脉、追求人体的和谐有序为入手工夫;通过对人体内精气神的修炼以达到人和宇宙本性...