内丹功的六大功效 内丹功的六大功效 胡孚琛 内丹学是中华民族传统文化的瑰宝。内丹气功以人体精、炁、神为修炼对象,以意守三丹田、通任督二脉、追求人体的和谐有序为入手工夫,那么,修习内丹功法究竟会获得… 二元道发表于道学经典传... 道家养生之内丹功 养生之道 道家所谓的“内丹”究竟是什么? 纽盈健康 内丹...
要想练好内丹功,首先要知道吃什么好,丹家认为是吃素戒荤。因为荤腥之物(指肉食和葱、蒜、芸、韭、苔等五荤),腥臭散气,在人体內产生阴浊之气,使人精神亢奋,物欲重生,这样不利于丹功修炼。丹功修炼,需要清心寡欲,炼的是体内的清阳...
童子归佛动作要领:整个心态举止也要保持返朴归婴,这样可使身心灵整体健康长寿,这是无数修炼中国道家内丹养生学者的历史经验。童子归佛目的:可促进人体机能返朴归婴,天人合一归自然。童子归佛功炼功秘传口决曰:两手合成荷花掌,轻轻上举朝上苍;闭日沉肘温丹田,天人合一归自然。 ...
一、内丹功的理论内丹术的特点是，以道教的宇宙论和人体生成论、天人感应原理和阴阳五行学说作支柱；以祖国医学的气血、经络、穴位和腑脏学说为基础；以太极、阴阳、五行、八卦、九宫、十二支等符号来描述修炼过程；以意守三丹田，通任督二脉、追求人体的和谐有序为入手工夫；通过对人体内精气神的修炼以达到人和宇宙...
一、内丹功的理论 内丹术的特点是,以道教的宇宙论和人体生成论、天人感应原理和阴阳五行学说作支柱;以祖国医学的气血、经络、穴位和腑脏学说为基础;以太极、阴阳、五行、八卦、九宫、十二支等符号来描述修炼过程;以意守三丹田,通任督二脉、追求人体的和谐有序为入手工夫;通过对人体内精气神的修炼以达到人和宇宙本性...
道家内丹功,它以健康长寿、益寿延年、长生不老为核心,继承了古代道家哲学中有关天道、地道、人道、阴阳五行等学说,结合道家的炼养修行实践,构成一种涵道家养生的宇宙观、生命哲学和人体科学的观念形态和行为模式。 一、何为内丹? 内丹,是借用外丹之名,将人体比作炼丹的炉子,把精、气、神三宝作为炼丹的药物,让人体...
道家内丹功最重要的二步基础功 道家内丹功是我国古代道家思想文化的精髓之一，也是古代练功家们强身健体、延年益寿、身体力行的结晶，从古至今，内丹功法被视为道家各门派内的不传之秘。修炼内丹功的每一步、每一层历来都是口传心授，具有其独特的诀和法。吾所传内丹功法，首先讲究混元气的修炼，此气分两步练...
内丹探幽：传统内丹功初层感触与内景 元代黄元吉真人著有内丹气功名著《乐育堂语录》，黄氏承传的是中国传统内丹功，其初层功法是“凝神玄窍，修性炼己法”。在修炼过程中，会出现丰富的感触与内景。较常见的有热、凉、痒、麻、酸、痛、动、响、开等。今分别说明如下。指练功时身体发热，具体有以下几种。1....
在炼内丹功中,火候是炼丹的关键。要炼丹成功,就必须掌握火候,因内丹是先天真炁,不得火候,不能烹炼成丹,所以全凭火候成功。 历来古圣传药不传火,所以火候少有人知。下面就我个人炼内丹功火候运用的体会和实践,浅述如下。 一、火候的含义 在人体中什么...