水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。古代茶泉还特重雨水、雪、露等,除其甘冷轻淳的特质外,还与“天一生水”的观念有关,认为天降之水,都是“灵水”,是“仙饮”,饮之可以养生扶寿。喝茶利于人养性,正如道者所追求的养生延命一样...
材料:莲藕 500 克、鲤鱼 500 克、生姜 3 片 功效:莲藕是含铁量较高,且又含大量的维生素 C 和纤维的食物,帮对糖尿病等体虚之人颇为适宜,此汤有滋补气血,滋阴补肾之功效,是深秋时养生汤品之一。 川贝枇杷叶炖鳄鱼肉瘦肉汤 材料:川贝、枇杷叶、鳄鱼肉、瘦肉 功效:小儿咳嗽,白天...
快问中医年末精选药膳靓汤,双手奉上靓汤集结篇:「养颜篇」、「感冒调理篇」、「祛痘篇」、「养肺篇」、「秋季润燥篇」、「减肥篇」、「解暑篇」、「三伏天养生药膳」、「夏季养心篇」、「防暑篇」…… 赶紧收藏吧! 一、养颜篇 玫瑰鸡蛋 材料:玫瑰花3朵,鸡蛋3个,色拉油30g,葱3g,盐3g。 制作:玫瑰花分开,...
1、柠檬枸杞菊花茶：柠檬干片 2个+菊花干5-7颗+枸杞 一小把（400ml）2、.红枣枸杞桂圆茶：红枣2颗+枸杞 小抓一把+桂圆2颗（400ml）3、红枣山楂枸杞桂圆茶：红枣2颗+枸杞 小抓一把+桂圆2颗+山楂 2到3片（400ml 4、绿豆豆浆：绿豆 15g+黄豆 15g+冰糖（600ml） 豆的比例1：1 糖看个人喜好加 5...
养生汤是一种结合了多种食材，通过炖煮等方式制作而成的汤品，具有滋补身体、增强免疫力、调节身体机能等多种功效。以下是一些常见的养生汤配方大全，供您参考：一、当归红糖蛋水 食材：蛋、当归、桂园、红糖、生姜、红枣、枸杞。步骤：蛋煮熟后过冷水去壳。红枣去核、桂圆去壳，与当归、生姜、枸杞一同放入锅中...
冬季养生20个食疗方 01 桂圆兔 材料:兔肉200克,桂圆50克,怀山药、枸杞各30克,及盐、鸡精、料酒、姜适量。做法:将兔肉洗净切成块,姜切片,山药切块,枸杞用温水泡好;点火锅中倒入水,先放入兔肉、桂圆煮沸,然后放入姜片、山药用文火煮熟烂,再加入枸杞、料酒、鸡精调味稍炖即可食用。功效:健强脾胃、滋养肝肾、安神...
1:名称:养血配方 【原 料】红枣片、红豆、燕麦、花生、核桃 【养生功效】补钙,气色红润,促进血液循环、强化体力、增强抵抗力。 【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡; 2、冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟; 3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!
金针菇、白玉菇洗净去根；杏鲍菇、草菇洗净切片；菌类食材放入砂锅，加鸡汤。大火煮开，改小火慢炖；加适量盐，可出锅。撒适量葱花。快手秋季养生汤 用料 清鸡汤/羊汤/鸭汤/牛骨汤半锅；各种时蔬适量；各种豆类一个人1/4罐头；熟鸡胸肉/牛肉/鸡蛋/豆腐一个人100克左右；大枣/桂圆几个；miso/酱油一个人量：...
中药养生茶配方:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。 2、菊花茶:功效:菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。中药养生茶配方:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。