养生茶配方一般包括人参枸杞茶、何首乌桂圆茶、菊花蜂蜜茶、连翘银耳茶以及玫瑰枸杞茶。 1.人参枸杞茶:将人参片、枸杞和红枣混合煮沸成茶。人参有补气健脾、增强免疫力的功效,枸杞则有明目益肝、滋补肝肾的作用,红枣则有补中益气、调和脾胃的功效。 2.何首乌桂圆茶:将何首乌、桂圆干、枸杞等材料一同泡水饮用。何首乌...
1、养心饮 【配方】西洋参2克、麦冬3克、五味子1.5克,枸杞子5克、当归3克、红枣2枚,金莲花3克,冰糖适量(共7味,心的洛数为7,夏与心相应)。 【做法】将红枣、麦冬剪一小口(利于有效成分泡出,可增加效果),与其它几味一起放入瓷杯中,以沸水冲泡,温浸片刻,再...
枸杞生地茶 原料:枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:滋肝补肾,养阴清热。 用途:肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。 3 枸杞龙眼茶 原料:枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法:...
女性过了28就要注重养生了,是我们女性最关心的,长期养生会养生的一门功课,经过几年你会发现比其它同龄年轻好几岁,推荐几款养生茶!一起一百岁 养生茶配方的用料 茯苓 6克 玉竹 2克 山药 500克 党参 6克 黄芪 4克 当归 8克 玫瑰花 10朵 百合 6克 麦芽 6克 橘皮 3克 枸杞 20粒 决明子 10克 ...
春天来了,万物复苏,正是养生的好时机!今天给大家分享24款养生茶配方,内调外养,让你喝出健康好气色!🍊【食材与做法】: 咸话梅+金桔+柠檬+红茶 桂圆+茉莉花+乌龙茶 金桔+山楂+苹果 蜂蜜+西柚+柠檬+金桔 草莓+蓝莓+百香果+乌龙茶 雪梨+冰糖+金桔+枸杞 ...
养生茶配方大全 1. 枸杞菊花茶 材料：枸杞10克，菊花5克，冰糖适量（可选）。功效：枸杞明目养肝，菊花清热解毒，两者结合能有效缓解眼部疲劳，适合长时间面对电脑或手机的人群。2. 玫瑰红枣茶 材料：干玫瑰花5朵，红枣5颗（去核），蜂蜜适量（冲泡后加）。功效：玫瑰花具有疏肝解郁、美容养颜的功效，红枣则能...
做法步骤 1、柠檬枸杞菊花茶：柠檬干片 2个+菊花干5-7颗+枸杞 一小把（400ml）2、.红枣枸杞桂圆茶：红枣2颗+枸杞 小抓一把+桂圆2颗（400ml）3、红枣山楂枸杞桂圆茶：红枣2颗+枸杞 小抓一把+桂圆2颗+山楂 2到3片（400ml 4、绿豆豆浆：绿豆 15g+黄豆 15g+冰糖（600ml） 豆的比例1：1 糖看个人...
陈皮姜枣茶也是一款超赞的养生茶。陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效,能促进消化、排除湿气。而生姜的驱寒暖胃作用,加上大枣的补中益气、养血安神功效,使得这款茶既美味又养生。姐妹们,赶快试试吧!😋🍃枸杞姜枣茶:温补养颜,养生佳品枸杞姜枣茶以其醇厚的口感和丰富的营养成分,逐渐成为健康养生界的青睐。这款茶融合...
1. 枸杞红枣茶 枸杞和红枣都是中药食材中的养生佳品，具有滋补肝肾、补血养颜的功效。制作这款茶很简单，只需将适量的枸杞和红枣放入杯中，注入开水，静置片刻即可饮用。这杯温暖的茶不仅能够滋补身体，还具有丰富的维生素和抗氧化物质，有助于提高免疫力。2. 姜茶 姜茶是一款抗寒暖身的经典饮品，尤其适合寒冷的...