20、哺乳期护理食疗配方:茯苓,燕麦,薏米,荞麦,黑芝麻,黑核桃,红米,鹰嘴豆 21、延缓衰老食疗配方:葡萄籽,黑芝麻,黄豆,百合,亚麻籽,红枣,玉米,黄山药,燕麦,枸杞,黑莓豆 22、明目抗眼疲劳食疗配方:荞麦,核桃,绿豆,黑豆,黑米,淮山,药,...
比如五谷中,最常用的稻谷(大米)具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效;麦子(小麦)则有健脾益肾、养心安神功效;豆类有健脾益气的作用,脾胃虚弱者宜常吃;玉米则具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。 而杂粮中较为常提及的小米具有健脾和胃的作用,适用于...
比如三豆粥,由绿豆、红豆和黑豆共同熬煮而成,有清热解毒、健脾利湿的功效;八宝粥则汇聚了多种补脾胃、补肾的五谷杂粮,营养丰富且口感俱佳。这些杂粮粥不仅美味可口,还能为我们的健康保驾护航!🚀 好啦不说那么多了,赶快去试试吧!五谷杂粮,寻常食材中的养生宝藏。通过合理的搭配与烹制,我们就能轻松享受到这些美味佳...
养生的五谷配方包括补肾配方、降压配方、养心补血配方等,可以根据自身的情况来选择。 1、补肾配方 包括:芡实、核桃、枸杞、黑芝麻,具有一定的补肾效果,是可肾虚的患者食用。 2、降压配方 包括红莲子、菊花、黑豆、玉米等,能够起到软化血管、降低血清胆固醇的作用,可以使外周血管扩张,具有一定的降压效果。 3、养心补血...
1:产品名称:降压配方 【原料】红莲子、菊花、黑豆、玉米 【养生功效】软化血管,降低血清胆固醇,预防高血压和冠心病的发生,提高组织胺的浓度,使外周血管扩张,具有降压作用。 五谷杂粮如何养生 2:产品名称:抗衰老配方 【原料】A、茯苓、枸杞、燕麦、黑豆、红莲子、菊花 ...
五谷杂粮养生粉配方大全,健康养生必备! 🌾 滋养延年、智慧配方:黑芝麻、核桃 🌸 养血养颜配方:红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃 👶 开胃健脾、宝宝配方:山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、淮山 🌿 祛湿清热美白配方:莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆 💪 排毒纤体、窈窕配方:...
一、五谷养生粥的做法大全 第一:多谷粗纤维粥 材料:荞麦、玉米、黄豆、茯苓、燕麦、荞麦、银杏、核桃、薏米、黑芝麻、核桃 做法:将所有的食材一起放入锅中熬粥,起锅之前加入适量的白糖调味。 功效:这道食谱具有很好的降脂以及降低血压的作用,特别适合一些患有心血管疾病的患者或者是便秘肥胖的患者服用,具有很好的...
五谷杂粮搭配方法: 1、养颜美容: 薏仁、银杏、杏仁、黑芝麻、核桃、茯苓、红枣、葛根随意搭配 。 温馨提示:银杏、杏仁有特殊的味道,配方时要注意自身口味能否接受。 2、宝宝: 淮山、薏仁、糙米、黑芝麻、核桃随意搭配。 温馨提示:4个月到1岁的宝宝在配方时不要太复杂,2-3种即可。
五谷养生配方(含中药) 1、降防三高配方: 黑豆、燕麦、鹰嘴豆、糙米、小扁豆、苦荞、黄豆、葵花籽、花生、红米、小米、大红豆、白芝麻、黑芝麻、高粱、紫云豆(红枣、莲子、杏仁、山药、枸杞子) 2、健脑益智配方: 花生、白芝麻、黑芝麻、燕麦、糙米、黄豆、小米、江米、豌豆、鹰嘴豆、大红豆、紫云豆(核桃、山药、...