中公卫生人才网的小编对常见卧位--仰卧位、侧卧位和半坐卧位进行考点总结。 (一)仰卧位 1.去枕仰卧位:协助病人去枕仰卧,头偏向一侧,两臂放于身体两侧,两腿自然放平,枕头横立于床头。适应于: ①昏迷或全身麻醉未清醒的病人——避免呕吐物误入呼吸道而引起窒息或肺部感染。 ②椎管内麻醉或脊髓腔穿刺后的病人——...
常见的睡姿分为四种:仰卧、俯卧、左侧卧、右侧卧。仰卧是很多人都很喜欢的睡姿。这种睡姿最大的好处是身体的各部分重量分摊开,头部、四肢、脊椎都能处于中和状态。但很多人在仰卧时两手会不自觉地放在胸前压住心窝,这样就容易导致胸闷、憋气、做噩梦等。另外,仰卧时舌根后坠,容易使人呼吸不畅,发出鼾声。因此,...
睡姿,与睡眠质量有很大关系。采取仰卧睡姿即身体朝上平躺,一般采用仰卧睡姿的人群是比较大多的,也是常被推荐一种睡势。因为仰卧睡姿是不会压迫人体内的脏腑器官的,还能让脊椎形成一条直线,缓解颈部及背部出现酸痛的症状,但是经常打呼噜或是有呼吸道疾病的人群则不适合仰卧睡姿。 一、仰卧睡姿的好处有哪些: 1、长期...
仰卧束角式的练习步骤 1、躺下。弯曲膝盖,将脚掌放在地板上。 2、将膝盖向两侧张开,使脚掌合拢。 3、手臂可以处于任何舒适的位置,T形,头顶,两侧放松或大腿上休息都可以。 4、由于重力作用会加深您的伸展,因此请在此处停留2-3分钟。在整个姿势中自然呼吸。
「人体自救指南」仰卧起坐正确姿势详解 +追 超清画质 1 收藏 下载 分享 选集 02:28 揭秘幽门螺旋杆菌:它如何入侵胃,影响你的健康? 2023-10-27 07:39 中国药学之声|坚持安全质量管理与患者服务结合的药学工作 2022-12-22 02:32 “感冒”还是“新冠”?这下终于分清了! 2022-12-14 02:01 发现自己"阳"了...
1.仰卧睡姿 优点:保持仰卧姿势不会压迫身体器官以及胸部,可以缓解脖子、腰背酸痛等不适,同时还可以避免脸部和枕头的“亲密接触”,减少细菌感染的机会。缺点:仰卧会导致人体呼吸道阻塞,尤其对于打鼾的人来说可能会有窒息的危险。另外仰卧时腹部散热会较快,不做好保暖措施会有腹部受凉的情况。建议:如果习惯性仰卧...
1.经典式仰卧起坐 这个动作能够锻炼身体体能,主要塑造下腹部的肌肉,让肌肉称块状形成,所以很多女生用这个标准动作来练习马甲线感觉没用就是这个原因,标准的经典仰卧起坐主要发力点在下腹部的整块肌肉,没有线条拉伸所以很难形成马甲线。2.转体式仰卧起坐 我们先做好仰卧起坐的初始动作,然后双腿和上半身同时离开...
仰卧位,仰卧位,yǎng wò wèi。常见的仰卧位是病人头部放于枕上,两臂置于身体两侧,两腿自然伸直。多为休息及睡眠的一种体位。根据病情及诊疗需要,又可变化为如下体位。在临床医学上,仰卧位为最常用的体位,多数头、颌面、颈、胸、腹、四肢等部位手术皆可用。
仰卧位,yǎng wò wèi。常见的仰卧位是病人头部放于枕上,两臂置于身体两侧,两腿自然伸直。多为休息及睡眠的一种体位。根据病情及诊疗需要,又可变化为如下体位。在临床医学上,仰卧位为最常用的体位,多数头、颌面、颈、胸、腹、四肢等部位手术皆可用。去枕仰卧位 (1)方法:去枕仰卧,头偏向一侧,两臂置于...