肉沫豆腐主打种类丰富快餐,深受各地消费者的喜爱和欢迎,营养丰富,经济实惠,在各地都有着广泛的市场受众面。肉沫豆腐总部位于广东市,坚持着新鲜、品质的经营理念,选用的健康新鲜食材,美味的同时也关注大家的健康,其店内的卤味快餐、土豆排骨煲以及鲜椒肥牛煲等都备受消费者的追捧。
豆腐中含大量的植物性蛋白质,容易有饱腹感。 肉末豆腐做法 1.将嫩豆腐在沸水中焯后捣成泥,与猪瘦肉末、鸡蛋液、淀粉、盐水、料酒、胡椒面、鸡精搅打至黏稠。 2.放入葱丝、姜丝搅匀,再放入少许香油拌匀。 3.将豆腐糊装在3个小碗里,分别上放火腿丝、水发香菇丝,上锅蒸透。将制好的豆腐切块摆在盘中。
热量:107.77大卡(100克可食部分) 人气(5050) 肉末豆腐的营养成分 单位:每100克可食部分 107.77千卡 热量 10.87克 蛋白质 5.31克 脂肪 4.51克 碳水化合物 0.82克 纤维素 食谱原料 14441 主料: 豆腐300克 牛肉(瘦)100克 辅料: 豆瓣酱10克 花椒3克
做法: 1,焯水,我放了点姜片,料酒 2,葱姜蒜末炒香,放肉末,炒至发白,郫县豆瓣一勺炒出红油 3,放半茶匙糖,半茶匙五香粉,盐要酌情添加,因为郫县豆瓣很咸,少许酱油,喜欢色深的多放点,酱油决定成色。 4,兑水(高汤更好)大火烧开,转小火炖,此时豆腐块喜欢碎的就用铲子捣碎,不喜欢碎的就不要 5,放入辣椒碎,...
高清图片 新鲜肉沫 免费下载 高清图片 麻辣豆腐肉末 免费下载 高清图片 可口的麻婆豆腐 免费下载 高清图片 巧手烹制的麻婆豆腐 免费下载 高清图片 锅里煮着豆腐的豆腐 免费下载 高清图片 软嫩豆腐 免费下载 高清图片 辣味的麻婆豆腐 免费下载 高清图片 麻婆豆腐特写 ...
美食家们上传的肉末豆腐的做法,这些肉末豆腐的菜谱含有详细的图文步骤,可以帮您一步一步做出肉末豆腐。 肉末豆腐的做法大全肉末豆腐蛋羹 鸡蛋、豆腐、猪肉馅、油、香葱、40度温水、盐、酱油。 13497人收藏肉末炖嫩豆腐 嫩豆腐、红油豆瓣酱、瘦肉、葱、淀粉、油、蚝油、酱油、水。 10298人收藏肉末豆腐 嫩豆腐、...
豆腐500克、肉馅250克、葱10克、姜10克、蒜10克、水100ml、辣酱30克、白糖1茶匙(5克)、盐1茶匙(5克)、油2汤匙(30ml)、味精2/5茶匙(2克)。 做法: 1、豆腐洗净后,切成长1厘米方1厘米的小块,肉馅一旁备用,葱姜蒜切末; 更多:https://www.bmcx.com/ ...
薄荷食物库/家常菜/ 肉末豆腐羹 健身人群一般人群 肉末豆腐羹的热量和减肥功效 别名:肉末豆腐 热量:74大卡(100克) 分类:家常菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)74.00 碳水化合物(克)4.41 脂肪(克)5.16 蛋白质(克)2.89 ...
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薄荷食物库/家常菜/ 青椒肉沫豆腐 健身人群一般人群 青椒肉沫豆腐的热量和减肥功效 热量:171大卡(100克) 分类:家常菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)171.00 碳水化合物(克)5.21 脂肪(克)14.36 蛋白质(克)5.95 纤维素(克)0.38 ...