苤蓝每市斤(市品)含蛋白质5.9克,糖11克,粗纤维4.1克,灰分3.3克;钙81毫克,磷122毫克,铁1.1毫克,胡萝卜素微量,硫胺素0.19毫克,核黄素0.07毫克,尼克酸1.5毫克,维生素C-152毫克。 苤蓝用法用量 日常用法:内服,煎汤,50～100g;生食或烧存性研末。外用,捣敷、研末吹鼻。 苤蓝的禁忌 耗气损血,病后及患疮忌之...
揉蓝 盘蓝 乌蓝 挨蓝 挼蓝 毛蓝 秋蓝 相蓝 虾蟆蓝 蛇蓝 精蓝 芥蓝 翠蓝 红蓝 品蓝 蒲蓝 跋蓝 青于蓝 云蓝 青过于蓝 青出于蓝而胜于蓝 随蓝 铜蓝 海蓝 苤蓝 蔚蓝 二蓝 黄蓝 景泰蓝 麻蓝 奇蓝 沈蓝 瓦蓝 映蓝 湛蓝 蓼蓝 擘蓝 郁蓝
董太的私房菜-苤蓝(PIELAN)牛肉丝的做法步骤 步骤1 取半个苤蓝去皮,洗净切成丝。 步骤2 牛肉切丝炒熟。 步骤3 葱洗干净切成段。 步骤4 干辣椒去籽,切成细丝。 步骤5 起锅放入油,烧热后放入切好的葱、干辣椒,然后放入切好的苤蓝。 展开全部 步骤6 步骤6 倒入适量酱油,然后放入炒熟的牛肉。 步骤7 大火烧...
为你介绍苤蓝营养与选购,以及苤蓝的59种做法。 食材简介 十字花科草本植物甘蓝的茎叶,形状如球,是甘蓝的一种,学名叫球茎甘蓝。苤蓝是介于大头菜和包心菜之间的蔬菜,可以拿来清蒸当做小菜,或切丝做成凉拌沙拉。它的维生素C含量极高,还含有大量的钾,而维生素E的含量非常丰富。
用APP打开 0赞热咖啡_v7mb 做过董太的私房菜-苤蓝(PIELAN)牛肉丝 苤蓝肉丝加点辣椒油 2015-02-26140万菜谱随心看 下载APP
过完年,吃点清脆爽口的小菜,清肠消脂解油腻。 苤蓝最常见的两种做法,一是腌酱菜,一是凉拌。 腌酱菜味道虽足,却实在不健康,而凉拌则是一种非常好的吃法。 苤蓝口感爽脆,又含有较高的维生素C,凉拌生吃既保持了最佳的口感,又最大限度地保留了维C,还可以清洁肠胃。绝对适合年后的饮食,多吃多拌吧~~~ ...
:淮阳(苤蓝)俗称苤辣,蓝菜,已经大量上市中,需要可以了解一 11月到12月上市 苤蓝 河南省周口市淮阳县106国道旁 联系人:韩海洋 电话:请下载APP查看 : : 淮阳(苤蓝)俗称苤辣,蓝菜,已经大量上市中,需要可以了解一下
之前看到过一个段子,问“你减肥的真正目的是什么”,有三个选项:长寿,保持健康,艳压群芳。虽然不想承认,但是不得不说,最后一个选项可能是大部分人减肥的真实目的。如... 肚子越大,脑子越傻?柳叶刀子刊:内脏脂肪每增加0.27kg,认知年龄衰退0.7岁!但有2个方法可以改善... 3153人...
#山西 #临汾美食 你们那儿管这个叫什么?芥疙瘩?pie lan?#维吾尔语 #恰玛古 - 晋疆于20221104发布在抖音,已经收获了1.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
苤蓝 首页>汉语词典 《苤蓝》 词语苤蓝 拼音piě lán注音ㄆㄧㄝˇㄌㄢˊ 解释“擘蓝”的俗称。见“擘蓝”(890页)更多:https://www.bmcx.com/。 其它“苤”字典“蓝”字典