DHA和EPA都是Omega3的一种,他们功能不同 ▫️ DHA:被称为“护脑专家”,活化脑细胞,促进大脑发育;有益于眼部健康,改善视力、延缓视力的衰退;增强免疫力 ▫️ EPA:被誉为“血管清道夫”,能有效的调节血压,帮助降血压,预防血栓的形成,预防心脑血管疾病。 ⚠️总结:孕妇、小孩、学生选择DHA高的鱼油,老...
二十碳五烯酸:平常简称为EPA。二十二碳六烯酸:平常简称为DHA 阿尔法亚麻酸:平常简称为ALA。阿尔法亚麻酸、EPA、DHA它们属于一个家族,这个家族名字为:omega-3家族。虽然它们都在omega3这个家族里面,但是它们的地位却...
顾名思义,鱼油自然是从鱼类身上提取,主要包含的物质是Omega-3(多元不饱和脂肪酸)里的EPA、DHA这两种。它们的作用分别如下: EPA是二十碳五烯酸的简称,是人体不可缺少的重要脂肪酸,可以提高老年人的记忆力,有助于预防阿尔茨海默病和认知功能减退。更重要的是,EPA可以将血液中过多的胆固醇带走,起到降血脂的作用,防...
ω-3脂肪酸，也被称为n-3脂肪酸，是一种特殊的多不饱和脂肪酸。其主要成分包括α-亚麻酸（α-LNA，C18：3n-3）、二十碳五烯酸（EPA，C20:5n-3）和二十二碳六烯酸（DHA，C22：6n-3）。DHA，化学名为二十二碳六烯酸，分子式中含有22个碳原子和6个不饱和键；EPA，化学名为二十碳五烯酸，分子式...
包含必需脂肪酸:α-亚麻酸(ALA)、二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。 α-亚麻酸:在大脑固体总质量占10%,不仅有益于胎儿智力发育,对宝宝的智力和视力发展也有非常重要的作用,α-亚麻酸在体内还能转化为DHA、DPA、EPA等物质...
第一款是福雅安金泽百,黑色瓶贴。这款鱼油实测的EPA纯度超过97.6%,而DHA含量是0.1g/100g,相关数据在全行业来看,都是非常优秀了。根据前面聊到的基础知识,这款就能适配那些已经出现血脂问题的老年人。 第二款是叫做金瑞寿,蓝色瓶贴。这款鱼油整体Omega-3的实测纯度超过99.8%,EPA和DHA的配比相对均衡,每100g包含EP...
自己购买的鱼油,不一定能够达到期望的保健效果。因为DHA和EPA除了要对症,还要看浓度、形式和含量。但,不管能否实现自己期待的健康益处和效果,都别盲目吃太多,以免给自己增加风险。 额外多说两句 你花在华而不实保健品上的钱(这里指的是各类性价比不合理的保健品,不专指鱼油哈),攒起来恐怕能买不少黄金呢。后者保...
当你还在认为dha是智商税的时候,负责任的妈妈早早都给孩子吃上了,家里有孩子的家长你也要抓紧时间哦#仁和dha 1 00:00 一款适合3-16岁儿童喝的成长驼奶粉,富含DHA、ARA、叶黄素等多重儿童所需营养,营养全面! 0 00:00 益高冠儿童成长驼奶粉抢疯了!竟是因为这款驼奶粉配料首位就是全脂驼乳粉,还有牛磺酸和叶黄...
鱼油= Omega-3 = DHA + EPA。 还要介绍一下EPA,是人体常用的几种Omega-3脂肪酸之一。 相比于我们过去的日常饮食,现在的日常饮食所含的Omega-3脂肪酸是相对不足的。EPA具有降低胆固醇和甘油三酯的含量,促进体内饱和脂肪酸代谢的作用。从而降低血液粘稠度,增进血液循...
決定魚油是否有效的重要關鍵是Omega-3及EPA與DPA的濃度,研究證實Omega-3具有心血管保健、抗發炎、抑制血栓、降血脂與眼睛保健等功效,其中又以 EPA 和 DHA 對人體有極大的好處。