Lat Pull Down,即高位下拉,是一种常见的力量训练动作,通常在高拉力器(高滑轮下拉机)上完成。这个动作主要模拟引体向上的动作轨迹,通过下拉横杆或把手来锻炼背部肌肉群,特别是背阔肌。Lat Pull Down 是健身房中最受欢迎和有效的背部训练动作之一,它可以帮助增强背部的宽度和力量,塑造健美的...
lat pulldown 读音:美英 lat pulldown基本解释 下拉;高拉力 分词解释 lat1940年前拉脱维亚的货币单位 pulldown折叠式的
网络滑轮背部下拉;滑轮下拉;头后方的滑轮下拉 网络释义
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lat pulldown是什么抗烧谁胶火语封则乐备定意思网友 1 最佳答案 回答者:网友 lat pulldown 网络 下拉; 高拉力; lat pull down [词典] [体] 高拉机训练机; [例句]The lat pull – down works the muscles of the upper back.高拉力训练锻炼的是上背部肌肉。我...
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aLAT PULL DOWN 拉特银币拉扯下来[translate]
【全身训练方案】 动作1 Lat Pull Down 保持肩部下沉并收紧肩胛骨动作2 Squat Curl Upright Row 动作3 Bench Walks 每个动作训练40秒,动作之间休息20秒,训练3组 #运动茶多酚# [浪] http://t.cn/A6azwOeB ...