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原料: 鸡腿500克、土豆200克、青椒1个、葱5克、姜5克、八角1个、草果2个。 调料: 白糖2茶匙(10克)、老抽2茶匙(10ml)、盐1茶匙(5克)。 做法: 1、土豆去皮后,切成滚刀状; 2、鸡腿用水洗净后,切成小块,锅中放油,倒入葱末,姜末爆香,倒入鸡块;更多:https://www.bmcx.com/ 3、翻炒后,放入八角,草果...
营养素含量(每100克) 热量(大卡)86.00 碳水化合物(克)2.92 脂肪(克)4.38 蛋白质(克)9.05 纤维素(克)0.44 原料 鸡腿300.0g 南瓜400.0g 食盐5.0g 料酒10.0g 豆油10.0g 虾皮10.0g 详细说明 1、用盐和料酒将洗好的鸡腿肉腌制15分钟 2、油热后将鸡腿肉放入炒熟 ...
100克南瓜炖鸡腿肉的热量大约为86.00大卡 去京东商城购买 100克南瓜炖鸡腿肉营养成分含量表
洋葱炖鸡腿的做法详细介绍作者:不详来源:网络2010-7-14制作材料 主料:鸡腿1只,洋葱1颗,番茄1粒,胡萝卜1根,新鲜香菇5朵,盐2小匙,油2大匙,米酒1碗。 做法 1、鸡腿洗净、切块;洋葱剥去外层老膜,去头尾洗净切块;番茄烫去果皮、切块;胡萝卜削皮洗净切块;香菇洗净去蒂,沥干、切半。 2、油锅加热加油,油热后先...