挑战60天急速燃脂 瘦全身 insanity 60 day(疯狂60天健身)10MAX CARDIO CONDITIONING Jackie王鹏翔 6 0 室内50分钟全身燃脂HIIT锻炼(高强度力量+有氧运动)| 无设备、无重复 Evangeline-_ 1388 0 【 50分钟综合流练习 】深度拉伸 + 全身力量 + 柔韧性 Yogi-Niki 3789 1 挑战60天急速燃脂 瘦全身 insanity ...
死胖子恢复训练第94天,insanity第34天 core cardio balance 终于恢复训练了。七宗罪中,饕餮是一种罪行,果然不错。上周四晚上,偷吃了两块小豆腐,结果果然痛风发作了,即使上半年检查尿酸只有290。持续痛了一周,就在左脚后跟往上一点,跟腱的位置,和左脚大趾头根部往下一厘米的位置,像是埋了一个不断膨胀的气球,也像...
#Insanity# 恢复训练,Core Cardio Balance。汗如雨下,累成狗。 û收藏 转发 评论 ñ2 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候...相关推荐 e刷新 +关注 白水法院 02月02日 19:10 #爱心守望 众志成城##让世界充满爱MV#“战疫”MV《让世界充满爱》...
Here is where things are starting to become more intense. Cardio is getting fast paced, moves are becoming more complex and a lot of diversity is being introduced. You will learn some more kicks and combine them into killer 3-minute rounds. 12 rounds of core combos for a total duration of...
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