拉伸一定要好好珍惜,这节pure cardio对于终极健身指导员熊T可能压力很大,他在拉伸快末尾的时候,就开始散布恐慌,说痛苦要来了,痛苦要来了!但是真的放心,pure cardio绝对不是最虐的一节。 现在就是高潮了!Pure cardio纯有氧的有氧本身! 第一个动作: 自杀式俯身触地(Suicide drills) 这个动作虽然名字特别霸气,其...
挑战60天急速燃脂 瘦全身 insanity 60 day(疯狂60天健身)03CARDIO POWER&RESISTANCE Jackie王鹏翔 36 0 【一次补档】大大的幸福 北体宇哥 2.1万 4 卡吉kajipm - 30分钟全身高强度间歇训练 - 脂肪杀手!快速减少体脂 - 全程站立 卡吉kajipm 1.5万 1 ...
insanity 05 - Pure CardioLgtkee46331的优酷视频 05➕max 会暴汗 动图 û收藏 1 25 ñ25 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候...微博VLOG博主 微博原创视频博主 运动博主 Ü 简介: 漆黑的夜请你不要怕 因为我一直在你身边不曾远走 更多a ...
9-3 insanity 05 Pure cardio+06 Cardio Abs 转自: 柠檬味的小冰山 2020年7月30日 22:16 运动打卡 3 7.26空腹120斤8.4空腹114斤餐后117斤8.12空腹116斤8.31空腹112斤9.2空腹112斤9.4空腹110斤9.7空腹114斤9.8空腹112斤9.16空腹111斤 ... 全部信息 #运动打卡 90 91 19 117评论...
insanity中的第五节<pure cardio 纯有氧> 是真的存有氧运动吗?送TA礼物 回复 举报|1楼2017-01-09 23:26 高冷书皮君 铁杆会员 9 ……为什么问这个……有氧无氧其实分界不特别大的,任何一个动作都有有氧也有无氧 收起回复 举报|来自iPhone客户端2楼2017-01-09 23:34 ...
在线看Insanity - 05 - Pure Cardio & Cardio Abs 1小时 5分钟 4秒。13 1月 2014的高清视频,VK免费视频库免注册! 2 — 已浏览。
05 pure ca..第一个月的课表里面有05 pure cardio 纯有氧 / 06 Cardiovascular Abs腹部有氧,这样的是第五第六一起做,还是什么时候做第六?