你可以在 Apple Watch 上自定体能训练,来支持你的健身目标。修改时间、卡路里和距离目标;添加热身和整理放松时间;以及添加训练和恢复间歇。 在Apple Watch 上更改体能训练目标 在watchOS 9 中,你可以修改现有的体能训练,以及创建完全符合你需要的体能训练。 在Apple Watch 上打开“体能训练” App 。 将数码表冠旋转...
你可以更改“健身记录”目标,以及按一周中的某天来自定义健身圆环目标。你也可以暂停健身圆环并随时恢复。 更改目标 如果觉得“健身记录”目标过于困难或挑战性不高,你可以进行更改。 在Apple Watch 上前往“健身记录” App 。 旋转数码表冠至某个圆环,然后轻点 ...
● Apple Watch上前往「健身记录」应用；● 长按活动圆环；● 点按「更改活动目标」● 使用屏幕上的按钮或数字表冠更新目标；● 点按「更新」。
打开健身环应用:首先,打开你的Apple Watch上的“健身”app。 进入活动界面:在app的初始界面,转动数码表冠,直到你看到活动界面。 点击“-+”图标:在活动界面,点击右下角的“-+”图标。 更改目标:点击“-”或“+”来调整你的目标。当你满意时,点击“设定”来确认修改。修改成功后,界面会自动返回活动界面。 继续...
🎉想要在Apple Watch上设置健身目标?跟着这些步骤,轻松搞定! 1️⃣ 首先,确保你的Apple Watch已经更新到最新系统版本。 2️⃣ 在表盘设置中选择“模块”选项。 3️⃣ 找到并下载“pedometer++”App,这是显示步数的关键。 4️⃣ 下载并安装后,在表盘设置中选择该App模块。
如果你使用的是 Apple Watch Series 2 或更新机型,则只需要 Apple Watch*。如果你使用的是 Apple Watch Series 1 或更早机型,请带上你的 iPhone 以接收 GPS 信号。用手拿着 iPhone,或将它戴在臂带或腰带上。 打开“体能训练”App,然后轻点“户外步行”或“户外跑步”。要在开始之前设置目标,请轻点“更多”...
在最新watchOS 系统可以修改目标 不过在最新的系统watchOS 7当中，用户终于可以自定义这些目标。更改目标的方法非常简单。在Apple Watch上打开健身记录app，然后滑到最底部，点击“更改目标”，依次可以修改活动目标、锻炼目标、站立目标。更改目标只能在Apple Watch上进行，而不能在iPhone的Watch客户端上操作。看来苹果公司...
要调整 Apple Watch 的「健身记录」目标，首先打开「健身记录」应用。长按活动圆环，然后选择「更改活动目标」。使用屏幕上的按钮或数字表冠调整卡路里目标或运动时间，最后点按「更新」即可保存新的目标设定。值得注意的是，虽然用户可以随时更改卡路里目标或运动时间，但「站立」和「锻炼」的目标则无法直接...
Apple Watch 方法/步骤 1 首先请激活点亮 Apple Watch 的屏幕，按下数码皇冠按钮，回到主屏应用界面。2 在主屏上找到“健康活动”应用图标，点击打开它。3 接下来会看到我们当天的健康活动圆环的进度，此时用力按压屏幕，激活 Force Touch 压力感应。4 随后便可以看到“更改活动目标”的选项，点击它继续。5 比如我...
若要重设校准数据,请参阅校准 Apple Watch,提高“体能训练”和“健身记录”的数据准确性。 更改测量单位 如果你更喜欢用的单位是米(不是码)或千焦(不是大卡),可以更改“体能训练” App 中使用的测量单位。 在Apple Watch 上打开“设置” App 。 轻点“体能训练”,向下滚动,然后轻点“测量单位”。