在Apple Watch 上开始体能训练之前,你可以进行修改以达成健身目标。修改时间、卡路里和距离目标;设定户外训练的配速;添加热身和整理放松时间;以及添加训练和恢复间歇等。 在Apple Watch 上更改体能训练目标 你可以修改现有的体能训练,以及创建完全符合你需要的体能训练。 在Apple Watch 上打开“体能训练” App 。 旋转数...
使用Apple Watch 更改“健身记录”目标,以及按一周中的某天来自定义健身圆环目标。你也可以暂停健身圆环并随时恢复。
● Apple Watch上前往「健身记录」应用；● 长按活动圆环；● 点按「更改活动目标」● 使用屏幕上的按钮或数字表冠更新目标；● 点按「更新」。
1 首先请激活点亮 Apple Watch 的屏幕，按下数码皇冠按钮，回到主屏应用界面。2 在主屏上找到“健康活动”应用图标，点击打开它。3 接下来会看到我们当天的健康活动圆环的进度，此时用力按压屏幕，激活 Force Touch 压力感应。4 随后便可以看到“更改活动目标”的选项，点击它继续。5 比如我个人当前的活动目标是一天...
嗨喽,大家好,今天分享下怎么合理的设置 Apple Watch 运动圆环的目标,介绍家人共享,奖章,Fitness+。感谢收看,喜欢请三连!【我使用的设备】索尼 A7M4适马 16-28mm f2.8M1 Pro Macbook Pro 14索尼 ICD-TX650, 视频播放量 3.3万播放、弹幕量 104、点赞数 292、投硬币枚数
在最新watchOS 系统可以修改目标 不过在最新的系统watchOS 7当中，用户终于可以自定义这些目标。更改目标的方法非常简单。在Apple Watch上打开健身记录app，然后滑到最底部，点击“更改目标”，依次可以修改活动目标、锻炼目标、站立目标。更改目标只能在Apple Watch上进行，而不能在iPhone的Watch客户端上操作。看来苹果公司...
1、抬腕（或触屏）激活手表屏幕。2、轻点Digital Crown进入App图标界面，点击开启【健身活动】软件；或者，上滑屏幕开启快捷视图，左右滑动调出【健身活动】的快捷视图后，点击屏幕开启【健身活动】软件。3、用力按压屏幕，激活Force Touch菜单，点击【更改活动目标】按钮。4、按+或-号，调大（或调小）活动...
如果你使用的是 Apple Watch Series 2 或更新机型,则只需要 Apple Watch*。如果你使用的是 Apple Watch Series 1 或更早机型,请带上你的 iPhone 以接收 GPS 信号。用手拿着 iPhone,或将它戴在臂带或腰带上。 打开“体能训练”App,然后轻点“户外步行”或“户外跑步”。要在开始之前设置目标,请轻点“更多”...
阅读完后点击下一步。现在,选择“打开通知”,这样,如果您的有氧运动水平较低,您就会在 Apple Watch 上收到通知。接下来,点击“完成”以完成设置过程。现在,您当前的最大摄氧量分数将显示在屏幕上,并且您会收到通知,了解您的有氧健身水平是高、高于平均水平、低于平均水平还是低。
若要重设校准数据,请参阅校准 Apple Watch,提高“体能训练”和“健身记录”的数据准确性。 更改测量单位 如果你更喜欢用的单位是米(不是码)或千焦(不是大卡),可以更改“体能训练” App 中使用的测量单位。 在Apple Watch 上打开“设置” App 轻点“体能训练”,向下滚动,然后轻点“测量单位”。