在Apple Watch 上打开“健身记录” App 。 向左轻扫以查看“活动”、“锻炼”和“站立”描述,然后轻点“开始使用”。 使用数码表冠来设定您的性别、年龄、身高、体重,以及您是否使用轮椅。 选取一个活动级别并开始活动。 查看进度 在Apple Watch 上随时打开“健身记录” App 来查看您的健身状态。“健身记录” ...
在Apple Watch 上打开“健身记录”应用 。 向左轻扫以查看“活动”、“锻炼”和“站立”描述,然后轻点“开始使用”。 使用数码表冠来设定您的性别、年龄、身高、体重,以及您是否使用轮椅。 选取一个活动级别并开始活动。 查看进度 在Apple Watch 上随时打开“健身记录”应用 来查看您的健身状态。“健身记录”应用...
我们特意为轮椅使用者优化了健身记录圆环。在这个版本中,“站立”圆环被“转动”圆环取代。Apple Watch 会计算一天中的轮椅转动次数,并识别不同的动作类型,累积计入相应的“活动”和“锻炼”运动量。体能训练 app 也有两项针对轮椅设计的训练内容。 进一步了解 Apple Watch 上的辅助功能 再进一步,收获更多。 看看Appl...
可穿戴技术的卖点之一就是能让你拥有一台24/7(每周7天每天24小时)能对健康和健身情况进行追踪的设备,Fitbit和Jawbone Up智能手环如此,近日刚刚接受预订的Apple Watch智能手表也是如此。 为了测试Apple Watch的健康和健身追踪功能,在过去的几周我一直坚持锻炼,包括室内和室外跑步、5公里公路赛、旋转课程、瑜伽、举重和...
Apple Watch内置了多种健身应用，可以帮助你更好地进行锻炼。3.1 内置健身应用 健身记录：记录你的运动数据，包括步数、锻炼时长和站立时间。活动分享：与朋友分享你的运动成就，增加运动的乐趣和动力。3.2 第三方健身应用 跑步应用：如Strava、Nike+ Run Club等，提供更专业的跑步数据分析和社交功能。健身课程：如...
每当你按照以上步骤进行户外步行或跑步锻炼时,Apple Watch 都会持续学习你在不同速度下的步幅,从而校准加速感应器。校准操作还可提高“体能训练”App 中你的卡路里计算值的准确性,以及“健身记录”App 中的卡路里、距离、“活动”和“锻炼”计算值的准确性。
要调整 Apple Watch 的「健身记录」目标，首先打开「健身记录」应用。长按活动圆环，然后选择「更改活动目标」。使用屏幕上的按钮或数字表冠调整卡路里目标或运动时间，最后点按「更新」即可保存新的目标设定。值得注意的是，虽然用户可以随时更改卡路里目标或运动时间，但「站立」和「锻炼」的目标则无法直接...
是的，Apple Watch 可以自动记录您的健身活动。当您开始一项支持的运动（例如跑步、骑车等）时，Apple ...
1.打开 Apple Watch 上的“健身记录”App。 2.向上轻扫可查看每个圆环的详细信息。 3.再次向上滑动可查看更多内容,例如您的总步数、距离和体能训练信息。 4.要查看您的每周摘要,请再次向上轻扫,然后轻点“每周摘要”。 Apple Watch Ultra怎么创建多个计时器?