餐馆食物与全因死亡的风险增加高达49%。 | 调查人员研究了去餐馆就餐与死亡风险之间的关系,研究表明,经常食用(每天≥2次)餐馆的食物与全因死亡的风险增加显著相关,全因死亡率高49%。 有证据表明,外出就餐往往能量密度、脂肪和钠含量较高,但水果、蔬菜、全谷类食品和膳食纤维和抗氧化剂等保护性营养素含量较低。
没有营养支持就没有治疗,营养补充在癌症患者治疗前、治疗中和康复期间同医学治疗是同等重要的。患者康复期饮食主要以均衡补充营养为主,并提高免疫力,这个时期营养补充应多吃高蛋白、高能量密度食物。 第四十六期一日食谱请见下图~ 肿瘤患者营养小tips: 煲汤别忘记吃汤料 ...
①“垃圾食品”是一类能量含量极高,而其他营养素相对缺乏的食物。也就是说,它们只能给人提供过多的能量,冠以“垃圾”二字,就是用来提示大家,这些食品食之无益,应当尽量少吃。其实在传统的中国饮食中,真正算作“垃圾”食品的并不多,而如今受到很多年轻消费者青睐的洋快餐却大多与“垃圾食品”...