养生药膳来自小月木子 收藏全部菜谱 广式猪脚姜醋蛋 居然 8.3 综合评分 (1138 人做过) 润肺止咳的白萝卜白梨生姜饮 下厨房用户_geqhb 7.9 综合评分 (105 人做过) 雪梨苹果排骨汤(润肺清燥,止咳化痰) 吉鲁小姐 8.1 综合评分 (26 人做过) 雪梨无花果润肺止咳汤 水云凌霄 0 人做过 清肺润肺汤(止
阿胶桂圆汤，这是一道适合气血两虚者的药膳汤。阿胶，作为中药中的滋补品，具有滋阴补血的功效；而桂圆，则是我们日常生活中常见的食材，能够补益心脾、养血安神。将阿胶和桂圆一起煮汤，能够有效改善气血两虚导致的失眠多梦、心悸健忘、面色萎黄等症状。我记得有一次，因为工作压力大，导致失眠多梦，整个人都非常疲惫...
小美私藏：加几颗枸杞，颜值营养双提升！4. 鸡子饼"乾隆皇帝的养生小点"！面粉中加入鸡蛋、茯苓粉烘烤而成，酥香不腻，健脾祛湿。上班族当下午茶，既解馋又养生。小美发现：配玫瑰花茶更相宜~5. 杏仁豆腐"润肺止咳的甜品"！南杏仁磨浆煮沸，加入琼脂凝固，滑嫩如布丁。秋冬季吃一碗，喉咙不干不痒。小美秘诀：淋...
2.当归生姜羊肉汤、鹿茸蛋、羊肾鹌鹑蛋,以及前述各滋补强壮药膳,均适宜于冬季服食,效力益佳。
疾病查询、健康指导、养生经典、中医中药、有病不求人 【菜名】 白及冰糖燕窝 【特点】 补肺养阴,止嗽止血。适用于肺结核咯血、老年慢性支气管炎、肺气肿、哮喘。 【原料】 燕窝10克白及15克 【来源】 民间方 【制作过程】 燕窝制如食法,与白及同放瓦锅内,加水适量,隔水...
气虚体质养生药膳 黄芪山药炖排骨 【原料】鲜山药1000克，黄芪20克，新鲜排骨1000克 【做法】排骨洗干净，放入山药和黄芪，加入适量的水，大火烧开，文火炖两个小时。【功效】补肺健脾益气。阳虚体质养生药膳 当归生姜羊肉汤 【原料】当归20克，生姜30克，羊肉500克。【做法】当归、生姜冲洗干净以后，用清水侵软，...
胡氏豆芽炒肝（胡建生 秦皇岛药膳大师）原料：猪肝、鲜天麻5克，绿豆芽。调料：白酒、醋、酱油、白糖、精盐。制作：先将鲜肝改刀切条，用白酒、醋、酱油腌制去掉胆固醇，鲜天麻5克切细丝与豆芽用盐爆炒去掉豆腥味和嘌呤，另起锅把肝滑熟备用，酱油、醋、白糖、盐、蒜末兑碗汁。葱姜起锅，同时放入豆芽、肝爆炒出...
药膳在养生中的优势 1. 个性化调理 每个人的身体状况和体质都有所不同，药膳可以根据个体的差异进行个性化的调理。中医将人的体质分为多种类型，如阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质等。针对不同的体质，可选用不同的药材和食材搭配制作药膳，以达到扶正祛邪、调整阴阳、调理脏腑的目的。例如，阳虚体质的人可食用羊肉...
痰湿体质养生药膳 薏米赤小豆粥 【原料】薏米100克,赤小豆50克,粳米适量。 【做法】将粳米洗干净,加入薏米和赤小豆,放入锅内,加水适量同煮成粥即可。 【功效】健脾除湿化痰。 湿热体质养生药膳 绿豆藕 【原料】粗壮肥藕1节、绿豆50克。 【做法】将藕去皮,冲洗干净备用,绿豆用清水浸泡后取出,装入藕孔内,放入锅...
中医药膳是中医药学与中国传统饮食文化和烹饪学相结合的一门交叉学科。是以中华传统文化为底蕴,以中国古代哲学思想为指导,以传统科学的研究成果(包括中医药学及其他相关学科)为核心,充分体现了中国传统养生保健和防病治病的思想。 #何谓药膳与食疗? 药膳: