恒星hengxing在下厨房分享了菜单「辣子鸡丁 鱼香肉丝 【丝瓜蒸香肠】鲜嫩美味傻瓜菜 丝瓜酿肉丸 只需要五分钟就可以的美味蒜蓉蒸丝瓜 酿豆角 茄汁玉子豆腐 豆腐肉末酿香菇 白菜炖粉条 肉沫豆角下饭菜 超简单快手菜--蒜香杏鲍菇 凉拌爽脆木耳 咖喱鸡饭 肉末蒸豆腐 青椒土豆,
打工人午餐🍱带饭系列(一) 耐高温玻璃饭盒、肉类、蔬菜、米饭 1 做过 Fanfan186 上班工作餐🍱便当小集4⃣ 蔬菜、肉 0 做过 咸鱼牛二 上班族带饭一周大合集26 蔬菜 0 做过 我就不改名字的说 一周快手便当🍱低卡健康 / 上班族带饭 清爽优质便当 3 做过 小花低卡便当记 小学生...
su柒柒在下厨房分享了菜单「用韩式辣酱做番茄肥牛饭?番茄/辣酱双版本 糖醋小排(最快手视频版) 老丁的私房菜-番茄牛腩煲 老丁的私房菜-美极杏鲍菇 杏鲍菇黑胡椒牛肉粒~老丁的私房菜 老丁的私房菜-土豆炖牛肉(川味版) 老丁的私房菜-酥脆肉丸子 老丁的私房菜-干锅花菜 老
◉ 周六便当 周六的餐桌，玉米粒饭散发着诱人的香气，土豆烧鹅肉色泽金黄，甜椒肉丝的色彩搭配令人垂涎，每一道菜都让人心动不已。◉ 减重策略 由于娃儿爸爸在春节期间体重有所增加，所以我们在准备餐点时特意减少了肉类的分量，同时确保每一餐都搭配了杂粮饭，以促进消化，减少精细粮食的摄入。◉ 经济实惠 这...
阿K爱煮饭在下厨房分享了菜单「吉野家牛肉饭 小炒花菜 彩椒酿豆腐 八珍豆腐 毛豆炒鸡丁 木须肉 木须肉 招牌牛肉饭 自制招牌牛肉饭 南瓜鸡肉饭 响油白菜 番茄蔬菜意面 咖喱白菜鸡腿肉炒年糕 小炒圆白菜」
温顺尚早在下厨房分享了菜单「肉香笋鲜的春笋炒五花肉 巨下饭的青椒炒肉丝 小时候的味道之空心菜 苍蝇头 苍蝇头(经典台湾家常菜) 私房猪肉炖粉条 肉碎蒜苔粒 干煸四季豆 超级下饭的香菇肉沫豆腐 芋儿烧鸡 【丝瓜蒸香肠】鲜嫩美味傻瓜菜 换着花样做下饭菜—香辣干锅鸡块 黑
缘源_154t在下厨房分享了菜单「【健康三餐】虾仁西葫芦炒豌豆 低脂燕麦披萨 【健康三餐】青柠香菜鸡胸藜麦饭 泰式煎蛋杂菜沙拉 杏鲍菇肉糜炖蛋 / 肉饼子炖蛋」
一，鹌鹑蛋土豆红烧肉 1，五花肉切成小块，凉水下锅，大火煮开后撇去浮沫，再煮2分钟捞出。2，炒锅烧热，不用放油，将焯水后的五花肉放进来。中小火煸炒出多余的油脂，盛出备用。3，锅底留少许底油，放入2勺白糖，中小火将白糖炒融化，再炒至糖液变成红褐色。4，将处理好的五花肉放进来，大火翻炒均匀。接...
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1，牛肉洗净，逆着牛肉的纹路切薄片。加胡椒粉、生抽抓匀。2，加一勺红薯淀粉、少许清水再次抓匀腌制十分钟。3，青椒去籽去蒂，洗净后切块。洋葱也切块。4，热锅凉油，放入蒜粒、干辣椒小火炒出香味。5，倒入牛肉，大火快速翻炒至8分熟。6，放入洋葱和青椒翻炒几下，再加盐、白糖、蚝油调味，炒匀就可以了。