、富含钾的食物 水果 有:香蕉、苹果、葡萄、西瓜 蔬菜 有:菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、茄子、番茄、黄瓜、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等 粮食 有:荞麦、玉米、红薯、大豆等 海藻 有:紫菜、海带 饮料 有:茶叶 、富含钙的食物 乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、...
以下关于高血压患者的食物结构特点与营养素特点的说法正确的是? 富含家禽、鱼类、坚果、豆类富含钾、镁、钙和蛋白质及膳食纤维总脂肪、饱和脂肪酸、胆固醇含量较低富含蔬菜、水果、全谷类、低脂奶类相关知识点: 试题来源: 解析 富含蔬菜、水果、全谷类、低脂奶类 ...
相信高血压的人都知道,多吃芹菜可以降血压,芹菜降血压可以算是生活常识了。因为芹菜中含有丰富的钾、钙、镁等微量元素,多吃芹菜能使血管平滑肌得到放松,扩张血管,从而达到调节血压的目的。 不只是芹菜,很多绿叶菜都有降压的效果,而且颜色越深的绿叶蔬菜含有钾、钙、镁等微量元素越高,降压的效果就越好。
可见血压高的朋友一定要注意钙的补充,可以多吃骨头,牛奶这些含高钙的食物有利于降血压。 声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知 2、含镁元素高的食物 海藻类的食物是含镁元素居高的食物,能有效的减低血压,所以高血压的朋友一定要多吃海藻类的食物,比如海带,紫菜等等。当然除了海藻类食物,其中坚固和豆类食物也是富含...
痛风患者应优先选择低嘌呤食品,如牛奶、馒头、米饭、鸡蛋、黄瓜、苹果等,其中牛奶和鸡蛋属于动物来源的食物,能够提供优质蛋白质,此外,动物血也是嘌呤含量低的食物,有助于补充血红蛋白铁,痛风患者可以适当选择,以补充相应的营养物质。痛风患者还需要多吃新鲜蔬果,这类食物富含钾、钠、钙、镁等元素,在体内氧化代谢生成...
A. 食物应提供丰富的蛋白质 B. 应提供含钾、钠、钙、镁丰富的食物 C. 蔬菜和水果的供能量应为总能量的10% D. 蛋白质供给中优质蛋白质至少占1/3 E. 低糖饮食 相关知识点: 试题来源: 解析 ABD 答案:ABD 难度:较难 考点:营养卫生学 3.5 熟悉食谱编制的目的和方法...
喝鲜奶的好处: 1、含钾,可将中风的危险减半; 2、可阻止人体吸收食物中有毒金属铅和铅; 3、酸乳酪和脱脂奶可增强免疫功能; 4、酪氨酸可促进快乐激素-血清素的大量增加; 5、碘、锌和卵磷脂可显著提高大脑工作效率; 6、铁、铜和 - 新疆天润乳业(未来城店)于20240517发
解:A、食物的酸碱性由食物在人体内代谢的最终产物决定,柠檬溶于水呈酸性,但属于碱性食物,故A错误; B、由碳、氮、硫、磷等元素组成的富含蛋白质的食物,在人体内代谢后产生硫酸、盐酸、磷酸和乳酸等物质,习惯称为成酸性食物,故B正确; C、含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性...
关于食物的酸碱性,下列说法正确的是 A.食物溶于水后的溶液中pH小于7,则为成酸性食物 B.由碳、氮、硫、磷等元素组成的富含蛋白质的食物,习惯称为成酸性食物 C.蔬菜、水果多含钾、钠、钙、镁等盐类,习惯称为酸性食物 D.口感呈酸性的食物不一定是酸性食物 ...