不难看出，内耗实际上是一种精神折磨，情节越严重，人越痛苦。生活中大部分内耗，往往来源于对自我的过度否定与自责，对他人的过度共情与妥协。本就苦哈哈的成年人，要学会为自己松绑：与其内耗自己，不如外耗他人。来源：全景视觉 长期内耗，足以拖垮一个人 罗翔说：“世间万物只要存在，就会处于一种消耗的状态。”...
所以，别人说什么，就任由他们去说吧，你只要活出自己的精彩，只要让自己在多年以后回望过去时，能够信心满满的说自己不虚此行，就足够了。记住一句话，活在别人的标签里，是最愚蠢的一件事情。而且，你越是想要去匹配那份标签，最后，只会让你自己过得越狼狈。三、与其内耗自己，不如外耗别人 人这一辈子，说...
我们可以看出，内耗实际上是一种精神困扰，戏份越重，人越感到痛苦。在人生的旅途中，许多内耗往往源于对自己的过度贬低和责备，以及对他人的过度同情和退让。对于已经承受着生活压力的成年人来说，学会放松自己，与其内耗，不如外耗别人。01长期内耗，足以击垮一个人的 罗翔教授说，世间万事万物，一旦产生，即处于不...
因为过于好心、不懂拒绝，所以将自己陷入内耗的深渊里。有人说：“内耗的本质，就是一个人和自己作斗争。不用别人动手，自己就把自己消耗殆尽。”与其精神内耗反思自己，不如精神外耗埋怨别人。看过一句话：“生活中拖累我们前进的，不是来自外界的压力和束缚，而是我们习惯性的付出和内心无休止的自我拉扯。”太为别...
在人生的旅程中，中年是一个特殊且至关重要的阶段。在这个阶段，人们往往会面临各种生活、家庭和职业压力，产生内耗的心理。然而，与其将精力消耗在自我压力和焦虑中，不如将注意力和能量转向外界，外耗别人。首先，外耗别人可以帮助中年人摆脱自我困境。在中年时期，人们常常感到自己处于生活的低谷，无法摆脱困境。但是...
你处处为人考虑,别人却不以为意。 你如果不懂拒绝,别人就得寸进尺。 因为过于好心、不懂拒绝,所以将自己陷入内耗的深渊里。 有人说:“内耗的本质,就是一个人和自己作斗争。不用别人动手,自己就把自己消耗殆尽。” 与其精神内耗反思自己,不如精神外耗埋怨别人。
你处处为人考虑,别人却不以为意。 你如果不懂拒绝,别人就得寸进尺。 因为过于好心、不懂拒绝,所以将自己陷入内耗的深渊里。 有人说:“内耗的本质,就是一个人和自己作斗争。不用别人动手,自己就把自己消耗殆尽。” 与其精神内耗反思自己,不如精神外耗埋怨别人。
到了中年，我们应该好好生活，与其内耗自己，不如外耗别人。01：生活失去掌控，幸福就会远离 现实生活中，无论我们有多么努力，总是有一些不如意的地方，或者是事业上停滞不前，或者是家庭中争吵不断。身处在这样的环境，心绪不断变坏，慢慢的，会觉得整个人的状态都非常糟糕，每天都有着各种担忧与焦虑：工作能否...
自从开始发疯精神状态好多了。有句话说得好:“做人没必要太正常,反正让你内耗的人和事,都不是什么好人好事。” “发疯”不是蛮横嚣张,而是在刁难面前,得到精神上的释放;“外耗”不是消耗别人,而是站在客观的角度上,为自己松绑。 今天为大家推荐几个,细分领域中出类拔萃的公号,它们的每一篇推文都值得你点开!
人与人的交往应该是相互的,没有谁生来就该为别人而活。 倘若善良没有锋芒,只能让自己憋出内伤。 与其内耗自己,不如外耗别人。适时爆发一下,别人才不敢轻易拿捏你。 放心吧,真正的朋友,不会因为你的直爽而对你抱有敌意;对于虚情假意的人,正好趁机清理。