不难看出，内耗实际上是一种精神折磨，情节越严重，人越痛苦。生活中大部分内耗，往往来源于对自我的过度否定与自责，对他人的过度共情与妥协。本就苦哈哈的成年人，要学会为自己松绑：与其内耗自己，不如外耗他人。来源：全景视觉 长期内耗，足以拖垮一个人 罗翔说：“世间万物只要存在，就会处于一种消耗的状态。”...
所以，别人说什么，就任由他们去说吧，你只要活出自己的精彩，只要让自己在多年以后回望过去时，能够信心满满的说自己不虚此行，就足够了。记住一句话，活在别人的标签里，是最愚蠢的一件事情。而且，你越是想要去匹配那份标签，最后，只会让你自己过得越狼狈。三、与其内耗自己，不如外耗别人 人这一辈子，说...
因为过于好心、不懂拒绝，所以将自己陷入内耗的深渊里。有人说：“内耗的本质，就是一个人和自己作斗争。不用别人动手，自己就把自己消耗殆尽。”与其精神内耗反思自己，不如精神外耗埋怨别人。看过一句话：“生活中拖累我们前进的，不是来自外界的压力和束缚，而是我们习惯性的付出和内心无休止的自我拉扯。”太为别...
“与其内耗自己，不如外耗别人”不仅是一句简单的箴言，更是一种积极向上的人生态度。它提醒我们在中年时期要学会转变心态，将精力投入到外部世界中寻求成长与进步。通过与他人互动合作实现自我价值的同时也给予他人以正能量让我们的生活更加充实、有意义。
在人生的旅程中，中年是一个特殊且至关重要的阶段。在这个阶段，人们往往会面临各种生活、家庭和职业压力，产生内耗的心理。然而，与其将精力消耗在自我压力和焦虑中，不如将注意力和能量转向外界，外耗别人。首先，外耗别人可以帮助中年人摆脱自我困境。在中年时期，人们常常感到自己处于生活的低谷，无法摆脱困境。但是...
对于已经承受着生活压力的成年人来说，学会放松自己，与其内耗，不如外耗别人。01长期内耗，足以击垮一个人的 罗翔教授说，世间万事万物，一旦产生，即处于不断消耗的状态。某种程度的内耗，或许可转化为自我驱动的能量。但是，长期的内耗，将如同体内毒瘤，最终导致整个人陷入无尽深渊。在《红楼梦》这部名著中，林黛玉...
人与人的交往应该是相互的,感情的维系需要对等的付出和回报,没有谁生来就该为别人而活。 倘若善良没有锋芒,只能让自己憋出内伤。 与其内耗自己,不如外耗别人。适时爆发一下,别人才不敢轻易拿捏你。 放心吧,真正的朋友,不会因为你的直爽而对你抱有敌意;对于虚情假意的...
到了中年，我们应该好好生活，与其内耗自己，不如外耗别人。01：生活失去掌控，幸福就会远离 现实生活中，无论我们有多么努力，总是有一些不如意的地方，或者是事业上停滞不前，或者是家庭中争吵不断。身处在这样的环境，心绪不断变坏，慢慢的，会觉得整个人的状态都非常糟糕，每天都有着各种担忧与焦虑：工作能否...
总之,人到中年,外耗别人胜过内耗自己有着许多积极的原因。通过将精力和关注点转移到外界,中年人可以更好地摆脱自我困境,促进社交互动,培养慈善精神,以及减轻负面情绪。在面对中年危机和挑战时,外耗别人成为一种积极的生活态度和应对方式,帮助中年人继续追求幸福和成长。
人与人的交往应该是相互的,感情的维系需要对等的付出和回报,没有谁生来就该为别人而活。 倘若善良没有锋芒,只能让自己憋出内伤。 与其内耗自己,不如外耗别人。适时爆发一下,别人才不敢轻易拿捏你。 放心吧,真正的朋友,不会因为你的直爽而对你抱有敌意;对于虚情假意的人,正好趁机清理。