这么做的主要目的就是不用别人的错误“惩罚自己”。“精神内耗”是指一个人控制不住地对事情担忧、紧张;不断自我怀疑和否定。 这是一个非常难受的状态,精神内耗的人通常对自己是不满意的,因此非常希望能通过努力让自己去达到外界的期待,从而被认可、被喜欢,感受到自己的价值和尊严。但是达不到的时候就会陷入焦虑、...
所以发疯可能是解决内耗的最有效办法吧:情绪内耗其实就是不断地用负面情绪来折磨自己,但如果找到了宣泄的出口,就会让心里放松很多。余华老师之所以很懂我们年轻人,就是因为他也曾和我们一样“永远年轻,永远精神状态不稳定”啊!看完《河边的错误》牢记与其内耗自己,不如发疯外耗别人,放下个人素质,享受缺德人生!0 0 ...
此外,在分享智慧时,也要注意与别人保持良好的沟通,说话要有礼貌,尊重他人,不要采用攻击性的方式来表达自己的观点,而是要积极倾听他人的想法,尊重他们的想法,并找到彼此的共同点,这样才能真正地分享智慧,让大家都受益。 总之,“智慧分享:与其内耗自己,不如发疯外耗别人”的意思是,应该尽量把自己的智慧发挥出来,去帮...
与其内耗自己,不如发疯外耗别人! 发疯虽然解决不了问题,但至少能让你痛快一把! 当一个普通人拥有了疯子的魄力,生活里还有什么坎儿过不去? 点击封面,立即购买! 02 世界是个大型疯人院。 翻开《河边的错误》, 熊猫君犹如走进了一个巨大的疯人院, 无论是高高在上的权贵,还是泥足深陷的小人物,都在为自由或者生计...
主角全是疯子,遇事儿从不内耗自己,坚持外耗别人! 所有的故事都透着一种异常平静的疯感,代入感还特别强, 让你跟被书里的人物附体一样, 也跟着他们去发疯、发狂,去尽情宣泄自己压抑的情绪! 合上书的那刻,整个人都神清气爽! 如果你也在内耗,如果你也有压抑的情绪需要发泄, ...
“与其精神内耗自己，不如发疯外耗他人，做人没必要太正常！”当然，这里的"外耗发疯" 是加了引号的，并不是将外耗作为鲁莽、不顾他人感受、缺乏修养、横冲直撞……的美化版说法。因为“外耗”的目的永远不能是伤害他人，而是为自己松绑。但凡内耗多的人，都是善良的 明明被无端攻击了，还在担心是不是自己说错...
有句话说得好：“人这一生，并不是为了取悦别人，而是丰富自己。”把眼光收回来，将自己置顶，才是成年人智慧的选择。来源：全景视觉 与其内耗自己，不如外耗他人 所谓外耗他人，并非刻意去伤害他人，而是学会保护自己的利益，肯定自己的想法，尊重自己的感受。至于他人如何说，就让他们说去吧。你只需要对自己的人生...
与其内耗自己，不如外耗别人。适时爆发一下，别人才不敢轻易拿捏你。我有一个朋友，今年已经30岁了。她告诉我，这些年她对自己非常不满意。一方面是工作，她的同学和同事们似乎都取得了很好的成就，而她自己却一直停滞不前，只能做着看不到未来的工作。另一方面，她朋友的数量也很少，总是感觉与接触的人格格不入...
最近的互联网上,正流行着一类口号——“与其精神内耗自己,不如发疯外耗别人”。这么做的主要目的就是把心中的负能量发泄出去,不再用他人的错误“惩罚自己”。 不少网友纷纷在底下留言,称之为“精神外耗”。 “精神外耗”,也是一种防御 提到精神外耗,不得不提一个大家耳熟能详的网络热搜——“精神内耗”。去年...
“与其精神内耗自己，不如发疯外耗他人，做人没必要太正常”；“少责备自己，多辱骂别人。自从没了素质，整个人都开心起来了”；“怼上几句神清气爽，当面怼是无边的爽”。“外耗”继“佛系”和“松弛”之后，快成了当代人最想拥有的“精神美德”。时代碾压下，我们很容易被垃圾情绪所裹挟，如再任凭外界肆意地...