锅里放油,热后放入切好的肉,稍微炒一下,有点点黄加入胡萝卜丝,煸炒一下倒入切好的鱼饼丝,火腿肠丝,提前煮好的鹌鹑蛋。喜欢其它的菜也可以加,看自己喜欢。炒一下,倒入一点料酒,生抽,不用很多,有点味道就行。面条煮熟,过凉白开。面条加入炒好的菜里碗里加糖,生抽,老抽,香油,拌匀。倒入面条里拌匀就可以了。
1、清洗干净番茄和娃娃菜，然后把番茄切小块、娃娃菜切小段备用，接着把葱蒜末准备好。2、热锅烧油，油热以后，放入葱蒜末爆香，接着倒入番茄大火翻炒均匀。3、炒出番茄汁后，再加入适量的清水大火煮开，接着加入娃娃菜一起煮熟。4、最后加入适量的食盐和鸡精调味提鲜，再撒入一把葱花点缀，即可出锅开吃。...
让我们一起来探索这些美味的家常养生菜，为身体注入温暖和活力。一、菌菇炒西兰花：菌菇炒西兰花是一道美味养生菜品，西兰花富含维生素C和膳食纤维，而菌菇则含有多种矿物质和蛋白质。这道菜营养均衡，有助于提高免疫力。清爽的口感与菌菇的鲜香相结合，是一道适合全家享用的营养佳肴。材料：西兰花 1朵；香菇 10...
鲜虾、鸡蛋、纯牛奶、食用盐、酱油 综合评分7.8(41做过) 美食作家王刚 一次性发酵鲜奶油小面包 金像高粉、酵母、鸡蛋、淡奶油、牛奶、细砂糖、黄油、【装饰材料】、全蛋液、白芝麻 综合评分7.9(1561做过) b文惠 阿胶窝蛋 东阿阿胶、鸡蛋、冰糖 综合评分7.2(119做过) ...
1.芋头去皮后与玉米切小块。杏鲍菇及红甜椒切片。板豆腐切厚片。茼蒿菜去蒂头后洗净。 2.将玉米、姜片及所有药材放入汤锅,加入高汤煮开。 3.盖上锅盖,小火煮约5分钟至药材香味释出。加入盐调味,最后加入其余材料,煮滚2分钟即可食用。 芦笋炒虾仁
#暑期清凉计划#年过50，少吃鸡蛋，多吃这8道养生菜，体格棒精神足，头发乌黑！家常炒合菜 食材：鸡蛋2个、韭菜、豆芽、红薯粉、葱蒜末、干辣椒 做法：1、韭菜切段、红薯粉泡软，葱蒜切末，起锅烧油，鸡蛋加点盐炒熟别备用。2、另加少许油，下入葱蒜干辣椒爆香，加入韭菜和豆芽炒至断生，加2勺生抽、1勺盐翻...
原创 刘玲艳 医食参考 现代人容易出现很多健康问题，如生活工作压力大，会导致失眠、食欲差等，这些都会使容颜失去光彩，身材不再匀称，衰老提前到来。其实可以通过日常生活中有针对性的饮食调养，改善这种状况。下面营养师就来教你每天一道养生菜，这个长假宅家养起来。1.莲子百合蒸牛肉——安神助眠复元气 莲子和百合...
#节后健康餐#初春进补，多吃这8道养生菜，简单营养全面，养好身体舒服过春天！丝瓜口蘑汤 材料：丝瓜：1条；口蘑：适量；鸡蛋：1个；葱：适量；姜：适量；高汤或清水：适量；盐：适量；食用油：适量 做法：1. 将丝瓜洗净，去皮，切成片状。2. 口蘑切片备用。3. 葱姜切成末备用。4. 锅中加热适量的食用油，...
转中火煲一个小时。4、把西洋菜加进来，盖上盖，再煲30分钟，整个厨房都是汤的香味，最后加枸杞和适量的盐就可以了。私信我，分享更多健康饮食！如果你喜欢我的文章，欢迎关注我！你zui喜欢吃的菜是什么呢？欢迎留言，大家在下方评论说说你吃过哪些zui难忘的美食吧。欢迎转发，让更多爱美食的人一起分享。