养生煲汤节菜谱集合 玉米排骨汤 厚德载物 138727浏览1166赞 番茄肉汤 这道菜因为有牛肉,西红柿,洋葱等丰富材料。所以营养丰富,也汤汁浓稠,是我的拿手菜!家里从老人到孩子都很喜欢,当然,对身体也是非常有益的哦! 我是天天妈 51432浏览901赞 香菇山药排骨汤 这个菜谱上的,明显的目的不纯啊,不管咋样,希望大家喜欢并收藏支持
2218_s5xr在下厨房分享了菜单「健身,要心,更要胃!——甜辣鸡胗 美味猪排,减肥也照吃! 汉堡排,只要大口吃肉! 白斩鸡——不是我说,在座的诸位,都吃辣鸡❕ 解馋,还能当加餐的鸡米花! 0碳水,高蛋白,美味的脆嫩爆肚! 三步搞定,清蒸鲈鱼! “0”脂肪,肉汁横溢狮
自由自在_27wf在下厨房分享了菜单「怀姜糖膏--中年少女养生第二课 核桃黑豆炖猪腰 补肾汤 杜仲巴戟猪腰汤 客家艾粄(青团) 川贝陈皮柠檬膏(电饭煲版) 红枣黑豆当归汤 经典古方:补血四红粥 醋黑豆 滋补肝肾去黑眼圈的桑葚枸杞膏 复脉膏 石花膏 经期前三天益母草煮鸡蛋 固
养生清炖菜谱来自舟麦子 莲藕栗子甜汤 烟火间 8.3 综合评分 (12 人做过) 花胶鸡爪汤 小巧小成 7.2 综合评分 (141 人做过) 虫草花花胶汤 永葆青春的秘密 谢记谢宴二姨妈 7.9 综合评分 (48 人做过) 老鸭笋干汤 子瑜妈妈 0 人做过 砂锅丸子 金山茶 8.0 综合评分 (658 人做过) 砂锅白菜豆腐 ...
14个养生食谱，美味又营养 饮食养生应在平衡饮食的基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品。1.青红萝卜煲生鱼 材料：白萝卜300克、红萝卜300克、生鱼1条(约500克)、猪瘦肉100克、红枣6个、生姜3片。红、白萝卜去皮洗净，切为厚块；红枣洗净去核稍浸泡；猪瘦肉整块洗净；生鱼去鳞、鳃、内脏，...
一、豆制品与蔬菜类 1. 腐竹烧青菜 材料准备：腐竹适量、青菜（可选用小白菜、油菜等）一把、蒜适量、生抽、盐、植物油。制作过程：腐竹提前泡发，泡发后的腐竹切成小段。青菜洗净，切成适当的长度，蒜切末。锅中倒入适量植物油，油热后放入蒜末爆香。先加入腐竹段翻炒几下，让腐竹吸收蒜香。接着放入青菜，...
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创意养生--国家版菜谱公布,照着吃就对了!北京人赶紧看! 近日,国民营养健康指导委员会发布了“健康饮食、合理膳食”核心信息,倡导公众增加三类食品摄入。如何摄入营养吃出健康?减肥的关键是什么?一起看↓ 01 蔬菜水果+全谷物+水产品 这三类食品...